5 "mẹo" an toàn, khoa học giúp giảm cân hiệu quả
Để giảm cân an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên biết một số "bí kíp" sau...
Rất nhiều người đang uống nước chanh sai cách
Tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe, nhan sắc không còn là điều quá xa lạ với mọi người nữa. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng và uống quá nhiều nước chanh sẽ gây hại không ít tới sức khoẻ.
Những ai không nên uống tinh bột nghệ với mật ong?
Tinh bột nghệ và mật ong đều là những thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh. Khi kết hợp 2 loại này lại với nhau sẽ tạo ra thức uống tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể uống được.
"Chạy" theo cái đẹp, nhiều người đánh đổi sức khỏe, tính mạng
Nếu trước đây chị em thường tham gia các hội nhóm, rỉ tai nhau những cơ sở làm đẹp, thì nay MXH, với những lời mời chào làm đẹp, trẻ hóa các bộ phận trên cơ thể với khả năng đẹp tức thì, không đau, không để lại sẹo… vô cùng chân thực và hấp dẫn khiến nhiề
Những tác hại khôn lường của việc uống nhiều nước lạnh trong ngày nắng nóng
Vào mùa hè, hầu hết mọi người đều uống nước lạnh để làm dịu cơn khát. Tuy nhiên, việc uống nước lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Lợi ích của việc ăn quả bơ hằng ngày
Bơ là món quà giàu omega-3 từ thiên nhiên và gần như là loại trái cây duy nhất có chất béo tốt. Đây là những lợi ích đã được khoa học chứng minh khi ăn loại quả béo này hằng ngày.
Không nên uống trà khi ăn những thứ này để tránh mang họa
Trà là một món quà với vô vàn lợi ích tốt cho sức khỏe được thiên nhiên ban tặng. Tuy nhiên, kết hợp trà với những món ăn không phù hợp có thể gây hại cho sức khỏe.
Những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ
Những trái cây màu đỏ là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vì chứa nhiều chất dinh dưỡng như lycopene, anthocyanin, chất xơ, vitamin A và vitamin C...
Top 6 thực phẩm quen thuộc giúp làm sạch phổi cực kỳ hiệu quả
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm, giúp giải độc phổi và bảo vệ cơ thể khỏi ô nhiễm không khí...
6 dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu hụt collagen
Nếu có đủ 6 dấu hiệu sau: Nếp nhăn; phục hồi cơ bắp chậm; các vấn đề về dạ dày, ruột; tóc mỏng hoặc xẹp; đau khớp; phục hồi chấn thương chậm, chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu hụt collagen cần bổ sung gấp.
7 loại nước uống phòng và trị say nắng cực tốt
Dưới đây là một số gợi ý về thức uống có tác dụng giải khát giải nhiệt mùa hè, giúp phòng và trị say nắng cực hiệu quả.
Những ai không nên ăn rau răm?
Rau răm là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, có quan niệm cho rằng ăn rau răm dẫn tới chứng yếu sinh lý đã khiến không ít người, đặc biệt là các quý ông e ngại khi sử dụng loại rau gia vị này...
Một số thực phẩm bảo vệ làn da trong mùa nắng nóng
Vào mùa hè, ngoài việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho làn da, một số loại thực phẩm có màu sắc sặc sỡ, giàu vitamin C,… có thể giúp làn da được bảo vệ khỏi tia UV.
8 thực phẩm cho bữa sáng giúp giảm cân an toàn, hiệu quả
Dưới đây là những thực phẩm cho bữa sáng giúp giảm cân, đốt mỡ thừa toàn thân hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.
7 loại đồ uống giúp hồi phục nhanh khi bị ốm
Với người đang bị ốm, việc bổ sung các khoáng chất, protein và vitamin qua đường uống là rất thiết yếu. Dưới đây là 7 loại đồ uống được khuyên dùng khi bạn hoặc người thân cảm thấy không khỏe.
Những ai nên hạn chế ăn bánh trôi, bánh chay?
Mặc dù bánh trôi, bánh chay là món ăn truyền thống vào ngày Tết Hàn thực nhưng một số người không nên hoặc hạn chế dùng món này để đảm bảo sức khỏe.
Những thực phẩm cải thiện sức khỏe nam giới
Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe nam giới cũng như ngăn ngừa bệnh tim và ung thư.
Những thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nam giới trên 50 tuổi nên tránh xa các loại thực phẩm này để giảm nguy cơ mắc các bệnh phổ biến như tim mạch, tiểu đường loại 2 và huyết áp cao...
Nên nhanh chóng đi khám nếu cơ thể thường xuyên có 5 dấu hiệu này
Những triệu chứng tưởng là bình thường nhưng có thể là dấu hiệu đầu tiên của các bệnh lý nguy hiểm hoặc mạn tính.
Những ai nên hạn chế ăn cà tím?
Cà tím là thực phẩm quen thuộc trong những bữa cơm gia đình. Cà tím chứa nhiều dinh dưỡng nhưng cũng chứa solanine, nicotine có độc với cơ thể, do đó trẻ nhỏ, người có thể trạng yếu, tiền căn dị ứng, hen suyễn, cơ địa dễ tạo sỏi thận thì nên hạn chế ăn.
Bị đại tràng - nên ăn gì để bệnh tình thuyên giảm
Người mắc đại tràng nên ăn gì để bệnh tình không bị nặng hơn? Có thực phẩm nào giúp cho tình hình bệnh tốt hơn không?
Cách nhận biết mật ong quá hạn
Mật ong mới có màu vàng, qua thời gian sử dụng mật ong sẽ dần chuyển sang màu sẫm hơn, khi thấy mật ong có màu sẫm đen thì nên dừng sử dụng vì lúc này mật ong đã bị biến chất.
Những ai không được uống trà xanh?
Trà xanh là loại thức uống tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể uống. Những người sau đây nên hạn chế hoặc tuyệt đối tránh xa trà xanh.
8 cách tự nhiên xoá sẹo tại nhà
Nếu bạn đang cố gắng chữa lành sẹo một cách tự nhiên mà không cần phẫu thuật tốn kém, hãy tham khảo các biện pháp xoá sẹo đơn giản, rẻ tiền này mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Những loại rau, củ ngừa ung thư vú hiệu quả
Rau Arugula, cải xoăn, củ nghệ... là thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.
Ăn mặn và những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe
Việc sử dụng quá nhiều muối trong các món ăn hằng ngày gây ra nhiều hệ lụy khôn lường đối với sức khỏe như dẫn tới đột quỵ, bệnh thận, cao huyết áp, ung thư dạ dày...
Những ai không nên uống cà phê?
Cà phê tuy mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng không phải ai cũng sử dụng được thức uống này. Với những người sau đây thì tuyệt đối phải hạn chế, hoặc phải xin ý kiến bác sĩ trước khi uống cà phê mỗi ngày kẻo gây bệnh.
Lợi ích của việc uống cà phê trước khi ngủ trưa
Các chuyên gia cho rằng uống một tách cà phê trước khi ngủ trưa giúp bạn trở lại với công việc buổi chiều nhanh hơn mà không uể oải, buồn ngủ.
9 cách nhận biết mật ong thật và giả
Mật ong được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại mật ong giả mà không phải ai cũng phân biệt được...
Tin đọc nhiều
