Một số thói quen không nên làm vào buổi sáng
Buổi sáng là thời điểm bắt đầu một ngày mới, tuy nhiên, một số thói quen vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và năng lượng của bạn trong suốt cả ngày.
Những người không nên ăn bánh Trung thu kẻo rước hoạ vào thân
Bánh Trung thu là món ngon không thể thiếu trong dịp tết Trung thu. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để thưởng thức loại bánh này. Dưới đây là những người nên tránh xa bánh Trung thu kẻo rước hoạ vào thân.
Top các loại hạt chứa nhiều Omega-3
Omega-3 thường được biết đến có nhiều trong các loại cá như cá hồi và cá thu... Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng có một số loại quả cũng là nguồn cung cấp omega-3 đáng kể. Dưới đây là những loại hạt giàu omega-3...
Những sai lầm phổ biến khi ăn trái cây: bạn có biết?
Trái cây luôn được coi là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khi ăn trái cây, dẫn đến việc lãng phí cơ hội tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.
6 loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay cực kỳ hiệu quả
Nước ép từ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng giảm mỡ, cung cấp năng lượng và cải thiện sức kháng của cơ thể. Dưới đây là danh sách các loại nước ép giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả và dễ làm nhất.
9 sai lầm khi uống nước nhiều người hay mắc phải
Uống không đủ lượng và uống nước sai cách có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
6 thức uống giúp kéo dài tuổi thọ
Trang Livestrong đưa ra 6 thức uống tốt nhất có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước chanh mỗi ngày?
Thay vì trà hoặc cà phê, nhiều người thường uống nước chanh vào buổi sáng. Thói quen này có thực sự tốt? Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của nước chanh với sức khỏe trong bài viết dưới đây.
Đu đủ cực tốt cho sức khoẻ nhưng những người dưới đây nên tránh xa
Đủ đủ là loại trái cây thơm ngon, cực kỳ giàu dinh dưỡng và được ưa chuộng ở Việt Nam. Dù vậy, những nhóm người dưới đây không nên ăn đu đủ.
Công dụng làm đẹp thần kỳ từ vỏ chuối mà ít người biết tới
Không chỉ là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, vỏ chuối còn ẩn chứa rất nhiều các công dụng làm đẹp thần kỳ mà không phải ai cũng biết.
9 công dụng của ngải cứu, loài rau được mệnh danh là "vua của các loại thảo mộc"
Vì sao ngải cứu được mệnh danh là "vua của các loại thảo mộc"?
4 nhóm thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư da
Một số chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa, có trong thực phẩm có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư da.
7 loại nước uống, thực phẩm giúp giải độc gan cực kỳ hiệu quả
Dưới đây là 7 loại nước uống, thực phẩm giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ cơ quan này khỏi tổn thương và hỗ trợ quá trình giải độc gan.
Ăn rau thay cơm có giảm cân được không?
Ăn rau thay cơm có giảm cân không là câu hỏi của nhiều người đang có nhu cầu giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng ở mức ổn định. Theo dõi ngay bài viết để giải đáp thắc mắc này nhé.
Người bệnh đau mắt đỏ nên kiêng ăn gì?
Ngoài việc dùng thuốc, vệ sinh sạch sẽ thì người bệnh đau mắt đỏ nên kiêng ăn gì để bệnh chóng khỏi?
8 thực phẩm xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ
Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.
9 loại trái cây tốt nhất cho người bệnh tiểu đường
Dưới đây là danh sách các loại trái cây tốt nhất cho người bệnh tiểu đường.
11 dấu hiệu cảnh báo bạn chưa ăn đủ rau
Nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, hãy bổ sung rau vào chế độ ăn uống hàng ngày...
11 loại thảo mộc giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân. Dưới đây là 11 loại thảo mộc tuyệt vời có thể giúp bạn giảm cân.
Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú
Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú cũng như một số loại cần tránh...
Thực phẩm có hàm lượng canxi cao hơn sữa mà ít người biết
Vỏ tôm, cá mòi, các loại sữa xay từ hạt... là những thực phẩm có hàm lượng canxi hơn cả sữa tận dụng để không phụ thuộc vào cốc sữa nhé.
Điểm tên 12 thực phẩm siêu giàu chất dinh dưỡng
Cá mòi, tỏi, khoai tây, mướp đắng... là những thực phẩm chất lượng và nhiều chất dinh dưỡng.
Uống loại nước này buổi sáng giúp da đẹp mịn màng không tì vết
Uống loại nước này buổi sáng giúp da đẹp mịn màng không tì vết
6 loại trái cây cực tốt cho mắt
Dưới đây là 6 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mắt.
5 thức uống tốt nhất giúp hỗ trợ hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng. Dưới đây là 5 thức uống tốt nhất giúp hỗ trợ hệ miễn dịch của chúng ta luôn khoẻ mạnh.
Tin đọc nhiều
