Loại trứng chưa tới 1.000 đồng, bổ dưỡng gấp 3-4 lần so với trứng gà
Trứng cút từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến trong nhiều nền ẩm thực trên thế giới. Với giá thành chưa tới 1.000 đồng mỗi quả, trứng cút không chỉ rẻ mà còn bổ dưỡng hơn trứng gà gấp 3-4 lần.
Uống nước chanh mật ong khi nào để giảm cân?
Giảm cân là một mục tiêu mà nhiều người mong muốn đạt được để cải thiện sức khỏe và ngoại hình. Trong số các biện pháp hỗ trợ giảm cân, nước chanh mật ong là một phương pháp tự nhiên và dễ thực hiện. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần uống nước chanh mật ong vào đúng thời điểm và theo cách phù hợp.
Một số cách đơn giản để giảm đau lưng tại nhà
Để giảm đau lưng, bạn có thể chườm một túi chườm ấm trong khu vực đau, thư giãn và xoa bóp lưng. Dưới đây là một số cách đơn giản để giảm đau lưng tại nhà.
7 thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh xa
Mang thai là giai đoạn đặc biệt quan trọng, đòi hỏi sự chăm sóc tỉ mỉ về chế độ dinh dưỡng. Những gì mẹ ăn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn quyết định sự phát triển toàn diện của thai nhi. Trong số các thực phẩm cần thiết, có một số thực phẩm phụ nữ mang thai cần tránh để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Những thức uống cực tốt cho gan
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, đóng vai trò chính trong quá trình lọc máu, chuyển hóa chất dinh dưỡng và thải độc tố. Để duy trì sức khỏe của gan, ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, việc chọn lựa những thức uống có lợi cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số thức uống được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để hỗ trợ và bảo vệ gan.
Muối hồng có tốt hơn muối trắng?
Muối là một thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của chúng ta, nhưng không phải tất cả các loại muối đều giống nhau. Muối hồng và muối trắng là hai loại muối phổ biến, mỗi loại có những đặc điểm và lợi ích sức khỏe riêng. Hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt giữa chúng.
6 nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu bạn nên tránh
Chất béo xấu, bao gồm chất béo bão hòa và chất béo trans, có thể gây hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu mà bạn nên hạn chế hoặc tránh xa để bảo vệ sức khỏe của mình:
Những ai không nên uống nghệ mật ong?
Nghệ và mật ong từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng hỗn hợp này. Dưới đây là những trường hợp cần cẩn trọng khi sử dụng nghệ mật ong để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Cách lên lịch để có một giấc ngủ ngon
Ngủ đủ giấc được xem như là liều thuốc tăng lực hữu hiệu nhất để cơ thể hồi phục. Cách lên lịch để có một giấc ngủ ngon giúp tăng cường sức khỏe.
Uống nghệ mật ong mỗi sáng có tác dụng gì?
Nghệ và mật ong từ lâu đã được biết đến như những nguyên liệu thiên nhiên với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Khi kết hợp, chúng không chỉ tạo nên một hương vị thơm ngon, mà còn mang lại vô số lợi ích quý báu. Hãy cùng khám phá những tác dụng của việc uống nghệ mật ong mỗi sáng.
Nam giới có nên uống sữa đậu nành?
Nhiều người cho rằng nam giới không nên uống sữa đậu nành vì có thể gây vô sinh. Tuy nhiên, những lo ngại này phần lớn dựa trên những quan niệm sai lầm. Thực tế, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể cho đàn ông nếu sử dụng đúng cách và điều độ.
7 lợi ích tuyệt vời của thực phẩm màu tím
Các loại thực phẩm màu tím không chỉ đẹp mắt mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất sinh học có thể cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của thực phẩm màu tím qua bài viết dưới đây.
Uống sữa đậu nành hàng ngày có tốt không?
Sữa đậu nành không chỉ là một thức uống ngon miệng mà còn mang lại vô số lợi ích sức khỏe. Hãy cùng khám phá những tác động tích cực khi bạn uống sữa đậu nành hàng ngày.
Các biện pháp khắc phục tại nhà giúp điều trị rụng tóc
Các biện pháp khắc phục tại nhà giúp điều trị rụng tóc, sử dụng các sản phẩm massage tóc và da đầu, kết hợp sử dụng trà và sinh tố giúp kích thích mọc tóc
Những ai không nên ăn mướp?
Mướp là một loại thực phẩm phổ biến và bổ dưỡng, thường xuất hiện trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt vào mùa hè. Tuy nhiên, những người dưới đây nên hạn chế hoặc tránh ăn mướp.
Ba thói quen ăn trứng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, một số cách ăn trứng tưởng chừng như bổ dưỡng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Tác hại không ngờ của nước chanh mật ong
Nước chanh mật ong từ lâu đã được biết đến với nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý rõ ràng về những tác hại có thể xảy ra nếu sử dụng không đúng cách.
Sở hữu vẻ đẹp rạng rỡ từ sâu bên trong với thức uống dinh dưỡng tiện lợi
Vẻ đẹp rạng rỡ của người phụ nữ sẽ thật sự tỏa sáng và sở hữu dài lâu nhất khi được chăm sóc từ sâu bên trong. Thấu hiểu được điều này, nhiều phụ nữ hiện đại đã tìm đến sữa đậu nành như một thức uống dinh dưỡng tiện lợi, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mọi lúc, mọi nơi.
6 loại trà tăng cường sức khỏe não bộ và trí nhớ
Các loại trà có chất chống oxy hóa, chất kích thích và các chất bảo vệ thần kinh, lưu thông máu. Dưới đây là 6 loại trà tăng cường sức khỏe não bộ và trí nhớ.
8 đồ uống đơn giản, dễ làm giúp thanh lọc cơ thể vào buổi sáng
Mỗi buổi sáng, bạn có thể bắt đầu ngày mới với những thức uống đơn giản, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc thanh lọc cơ thể. Dưới đây là một số gợi ý từ các chuyên gia dinh dưỡng:
10 thực phẩm giúp bạn giảm đường trong máu
Việc duy trì mức đường huyết ổn định là vô cùng quan trọng, không chỉ đối với những người mắc bệnh tiểu đường mà còn đối với tất cả mọi người mong muốn có một sức khỏe tốt. Dưới đây là danh sách những thực phẩm có tác dụng giúp giảm đường trong máu một cách tự nhiên và hiệu quả.
Tác dụng của nước vo gạo đối với làn da và một số lưu ý khi sử dụng
Nước vo gạo chứa hàm lượng lớn vitamin C, vitamin B5... tác dụng tốt cho làm đẹp da và tóc. Tác dụng của nước vo gạo đối với làn da và một số lưu ý khi sử dụng.
Công dụng tuyệt vời từ quả mướp
Mướp không chỉ là một món ăn ngon miệng trong bữa cơm gia đình mà còn là một dược liệu quý giá với nhiều công dụng cho sức khỏe. Từ xa xưa, người Việt Nam đã biết tận dụng các bộ phận của quả mướp để làm thuốc chữa bệnh, mang lại hiệu quả cao mà không gây tác dụng phụ. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe từ quả mướp mà bạn không nên bỏ qua.
9 loại thực phẩm giúp tóc nhanh mọc và sáng bóng
Sữa chua, chuối, bột yến mạch, khoai lang và cá mòi là những thực phẩm giúp tóc phát triển. 9 loại thực phẩm giúp tóc nhanh mọc và sáng bóng.
Một số mẹo để giảm cháy nắng tại nhà nhanh chóng
Một số mẹo để giảm cháy nắng tại nhà nhanh chóng, nên tắm bằng nước lạnh, uống nhiều nước trong suốt cả ngày và thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị cháy nắng.
Nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày?
Bơ là một loại trái cây được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cung cấp dưỡng chất cần thiết đến việc hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc tiêu thụ bơ một cách hợp lý là rất quan trọng để tận dụng tối đa những lợi ích này mà không gây ra tác dụng phụ. Vậy nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày là hợp lý?
Ai không nên uống nước mía?
Với vị ngọt tự nhiên và khả năng giải khát tuyệt vời, nước mía không chỉ là món uống yêu thích của nhiều người mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước mía. Dưới đây là những nhóm người nên tránh uống nước mía.
7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên cân nhắc sử dụng trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
7 công dụng tuyệt vời của tỏi ngâm mật ong
Tỏi và mật ong, hai nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp với nhau, chúng tạo ra một phương pháp trị liệu tự nhiên mạnh mẽ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích của tỏi ngâm mật ong và lý do tại sao bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Tin đọc nhiều
