Nước mơ có tốt không? những ai nên hạn chế uống nước mơ?
Nước mơ ngâm đường là thức uống thơm ngon và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong mùa hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước mơ ..
Vinamilk cùng đội ngũ điều dưỡng nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe cộng đồng
Trong nhiều năm qua, Vinamilk không ngừng hợp tác và đồng hành cùng các hoạt động của Câu lạc bộ (CLB) Điều dưỡng trưởng Việt Nam. Mới đây, Vinamilk vừa đồng hành cùng CLB tổ chức “Hội nghị khoa học điều dưỡng quốc tế lần thứ nhất” tại Hà Nội với hơn 600 cán bộ y tế, điều dưỡng cả nước tham gia. Đây là hoạt động nằm trong chương trình kết hợp y tế và dinh dưỡng để nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe cộng đồng mà Vinamilk đang thực hiện.
"Siêu thực phẩm" giúp giảm mỡ máu và hạ huyết áp
Bắp cải từ lâu đã được biết đến là loại rau quen thuộc, dễ chế biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, món rau "bình dân" này lại là "siêu thực phẩm" có khả năng giảm mỡ máu và hạ huyết áp hiệu quả.
Các thực phẩm giúp tăng 10 năm tuổi thọ
Theo một nghiên cứu mới đây, thay đổi chế độ ăn uống sang hướng lành mạnh ở độ tuổi trung niên có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ thêm gần một thập kỷ.
Dọc mùng là "máy quét" mỡ thừa nhưng cần lưu ý với một số người
Dọc mùng là loại thực phẩm quen thuộc, dễ trồng và chế biến thành nhiều món ăn ngon. Không chỉ là nguyên liệu cho các món canh, bún, nộm thanh mát, dọc mùng còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng "hút mỡ", tốt cho tim mạch.
Bật chế độ “chill” hè và người bạn đồng hành không thể thiếu với những người trẻ năng động
Mùa hè trở nên sôi động hơn bao giờ hết với vô vàn kế hoạch khám phá, trải nghiệm hay đơn giản là nghỉ ngơi lấy lại năng lượng sau những tháng học tập của nhiều bạn trẻ. Dù bật chế độ “nghỉ hè” với hoạt động nào đi nữa, chăm sóc sức khỏe là điều họ luôn quan tâm.
Lau nhà xong nhà có mùi tanh? Sai lầm mà nhiều gia đình mắc phải!
Bạn đã bao giờ gặp trường hợp vừa lau nhà xong mà nhà lại có mùi tanh khó chịu? Nhiều người nghĩ rằng do lau nhà không kỹ hoặc nước lau nhà không tốt. Tuy nhiên, nguyên nhân thực sự có thể đến từ những sai lầm sau:
Rượu nếp có tốt không? Những ai nên hạn chế ăn rượu nếp?
Rượu nếp là một món ăn truyền thống của người Việt Nam, được chế biến từ gạo nếp và men rượu. Mặc dù rượu nếp có một số lợi ích sức khỏe, nhưng cũng có những nhóm người cần hạn chế ăn rượu nếp.
Những nhóm người nên hạn chế ăn hải sản
Hải sản là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng nên ăn hải sản. Dưới đây là những người nên hạn chế ăn hải sản để đảm bảo an toàn và sức khỏe:
Nước nhân trần có tốt không? những ai nên hạn chế uống nước nhân trần
Nước nhân trần là một loại nước uống giải khát được nhiều người sử dụng, tuy nhiên, để sử dụng nước nhân trần hiệu quả và an toàn, cần phải lưu ý một số vấn đề sau.
Rau má có tốt không? Những ai nên hạn chế ăn rau má?
Rau má, một loại rau xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được sử dụng rộng rãi trong y học và trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, cần phải biết những ai không nên sử dụng rau má và cách sử dụng hợp lý.
Nước vối có tốt không? Có nên uống nước vối thường xuyên?
Nước vối là một thức uống truyền thống của người dân Việt Nam, đặc biệt là ở vùng đồng bằng Bắc Bộ. Nước vối không chỉ có vị ngon, thanh mát mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Những ai nên hạn chế ăn miến?
Miến là một thực phẩm phổ biến, dễ chế biến và có mặt trong nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn miến thường xuyên. Dưới đây là các đối tượng cụ thể và lý do nên hạn chế ăn miến.
Nước chè có tốt không? có nên uống nước chè hàng ngày?
Nước chè xanh là một trong những loại đồ uống được nhiều người yêu thích và tin rằng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý và hạn chế khi uống nước chè xanh hàng ngày.
Hoa đu đủ đực và loạt công dụng bất ngờ cho sức khỏe
Được ví như loại thuốc quý từ tự nhiên, hoa đu đủ đực chứa nhiều hoạt chất và dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, thường được dùng để trị ho, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, cùng nhiều công dụng khác.
Những thức uống dinh dưỡng giúp bạn tỉnh táo thay cà phê
Cà phê vốn được coi là lựa chọn hàng đầu để tăng cường sự tỉnh táo. Tuy nhiên, có nhiều người không sử dụng được cà phê hoặc muốn hạn chế các tác dụng tiêu cực từ thức uống này. Nhưng bạn đừng lo, còn nhiều loại đồ uống dinh dưỡng lành mạnh khác có thể thay thế cà phê, giúp cơ thể luôn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng. Dưới đây là một số gợi ý đáng thử:
7 loại trái cây không nên ăn khi đói
Trái cây luôn được xem là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng nên ăn khi bụng đói. Dưới đây là những loại trái cây mà chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên ăn khi đói bụng...
Dọn sạch mỡ thừa hiệu quả với mướp đắng
Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc giảm cân và làm sạch mỡ thừa. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mướp đắng là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào.
Nước cam có tốt không? Có nên uống nước cam hàng ngày?
Trong quả cam rất nhiều vitamin C, vitamin B9 (acid folic), vậy, có nên uống nước cam hàng ngày hay không?
Những ai không nên ăn dứa?
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C, chất chống oxi hóa và enzyme bromelain, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn dứa mà không gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những nhóm người cần thận trọng hoặc nên tránh ăn dứa.
Mùa hè ăn vải có gây nóng trong người?
Vải là loại trái cây phổ biến và được yêu thích vào mùa hè nhờ hương vị ngọt ngào, mọng nước và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại ăn vải có thể gây nóng trong người. Vậy thực hư việc này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu từ góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng.
Uống nước lá ổi hàng ngày có tốt không?
Lá ổi từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng liệu uống nước lá ổi hàng ngày có thực sự tốt không? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, đặc biệt khi các phương pháp chữa bệnh tự nhiên ngày càng được ưa chuộng. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng của lá ổi và những lưu ý quan trọng khi sử dụng nước lá ổi hàng ngày.
Có nên ăn khoai lang thay cơm để giảm cân?
Khoai lang từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Với hàm lượng chất xơ cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, khoai lang không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một lựa chọn thông minh cho những ai đang mong muốn giảm cân. Vậy liệu ăn khoai lang thay cơm có phải là cách hiệu quả để giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Những ai nên hạn chế ăn mỳ tôm?
Mì tôm, một loại thực phẩm tiện lợi và được nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên, nó lại có nhiều tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là những nhóm người nên hạn chế ăn mì tôm...
Những ai nên hạn chế ăn xoài?
Xoài là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thưởng thức xoài một cách thoải mái. Dưới đây là những đối tượng nên hạn chế ăn xoài để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Tin đọc nhiều
