Thứ ba 10/12/2024 18:13
4 nhóm người uống cà phê có lợi cho sức khỏe

4 nhóm người uống cà phê có lợi cho sức khỏe

Cà phê không chỉ là thức uống quen thuộc giúp chúng ta tỉnh táo mỗi sáng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các dưỡng chất đặc biệt. Đặc biệt, có bốn nhóm người sẽ hưởng lợi nhiều nhất từ việc uống cà phê đúng cách.
Lợi ích sức khỏe của dứa: thúc đẩy phục hồi cơ bắp, ngăn ngừa hình thành cục máu đông

Lợi ích sức khỏe của dứa: thúc đẩy phục hồi cơ bắp, ngăn ngừa hình thành cục máu đông

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới mang lại lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp giảm cân.
Quả hồng: thức quà mùa Thu ngọt thơm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quả hồng: thức quà mùa Thu ngọt thơm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Quả hồng là một loại trái cây tác dụng chống oxy hóa bảo vệ da chống lại tổn thương do tia cực tím, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư da và lão hóa sớm.
7 sai lầm phổ biến khi dùng thuốc giảm cân

7 sai lầm phổ biến khi dùng thuốc giảm cân

Việc sử dụng thuốc giảm cân không đúng cách có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Nhiều người mắc phải những sai lầm cơ bản khi sử dụng thuốc, dù tự ý dùng hay theo chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến khi sử dụng thuốc giảm cân mà bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe và đạt hiệu quả tốt nhất.
Bí quyết giữ ấm cơ thể, hạn chế 15% nguy cơ mắc ung thư nhờ uống thứ này mỗi sáng

Bí quyết giữ ấm cơ thể, hạn chế 15% nguy cơ mắc ung thư nhờ uống thứ này mỗi sáng

Uống 1 cốc cacao nóng vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn hạn chế 15% nguy cơ mắc các bệnh ung thư (nhất là ung thư đường ruột và dạ dày).
Nguyên nhân bong tróc da tay khi thời tiết chuyển mùa

Nguyên nhân bong tróc da tay khi thời tiết chuyển mùa

Khi thời tiết chuyển mùa, nhiều người gặp phải tình trạng da tay bong tróc, thậm chí kèm theo các triệu chứng ngứa, đau, hoặc loét. Đây là hiện tượng phổ biến mà nhiều người cho rằng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm là có thể khắc phục. Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác của tình trạng này là gì và làm thế nào để ngăn ngừa hiệu quả?
Làn da vào mùa thu – cách chăm sóc làm giảm khô da hữu hiệu

Làn da vào mùa thu – cách chăm sóc làm giảm khô da hữu hiệu

Mùa thu còn được gọi là mùa hanh khô, độ ẩm không khí bắt đầu hạ xuống. Làn da mùa thu cũng cần sự chăm sóc, quan tâm không kém gì mùa hè.
Các loại trà giúp khắc phục nhiễm trùng đường tiết niệu

Các loại trà giúp khắc phục nhiễm trùng đường tiết niệu

Một số loại trà có tác dụng kháng khuẩn, lợi tiểu và chống viêm, giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi đường tiết niệu, giảm các triệu chứng như đau hoặc rát khi đi tiểu.
Sữa chua Hy Lạp: lợi ích với sức khỏe và cách làm tại nhà

Sữa chua Hy Lạp: lợi ích với sức khỏe và cách làm tại nhà

Sữa chua Hy Lạp giúp cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa táo bón và ngăn ngừa loãng xương, ngoài việc giúp giảm cân và tăng khối lượng cơ bắp.
Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

Thịt gà là thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng trong các thực đơn giảm cân nhờ vào hàm lượng calo thấp và giàu protein. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả, bạn cần nắm vững các mẹo dưới đây để tận dụng tối đa lợi ích của thịt gà trong chế độ ăn kiêng.
Sữa ong chúa: siêu thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe sinh sản

Sữa ong chúa: siêu thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe sinh sản

Sữa ong chúa là một chất giống như thạch mà ong sản xuất và được coi là một siêu thực phẩm. Sữa ong chúa cô đặc chứa nhiều loại vitamin cũng như các khoáng chất
Bất ngờ với những loại quả giàu vitamin C hơn cả cam

Bất ngờ với những loại quả giàu vitamin C hơn cả cam

Khi nhắc đến vitamin C, nhiều người nghĩ ngay đến cam – loại trái cây phổ biến và giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, cam không phải là nguồn vitamin C dồi dào nhất. Dưới đây là những loại quả có hàm lượng vitamin C cao hơn cam, giúp bạn bổ sung dưỡng chất này một cách tối ưu hơn.
Rau mầm rất bổ dưỡng nhưng đại kỵ với những người này

Rau mầm rất bổ dưỡng nhưng đại kỵ với những người này

Rau mầm là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để tiêu thụ loại rau này. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những nhóm người dưới đây nên thận trọng khi ăn rau mầm để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Có nên uống hoa đu đủ đực hàng ngày?

Có nên uống hoa đu đủ đực hàng ngày?

Hoa đu đủ đực chứa nhiều dinh dưỡng quý giá như protein, axit amin và khoáng chất. Nhờ vào những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, nhiều người đã hình thành thói quen hãm nước hoa đu đủ để uống hàng ngày. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: Uống hoa đu đủ đực hàng ngày có thực sự tốt cho sức khỏe?
Tại sao không nên uống nước sau khi ăn

Tại sao không nên uống nước sau khi ăn

Uống nước ngay sau khi ăn, mặc dù có vẻ vô hại, nhưng lại có thể gây ra những tác động không mong muốn đến quá trình tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Những thực phẩm nên ăn hàng ngày

Những thực phẩm nên ăn hàng ngày

Một chế độ ăn khoa học không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Dưới đây là những loại thực phẩm nên ăn mỗi ngày để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh:
Trẻ em uống nhiều sữa tươi có tốt không?

Trẻ em uống nhiều sữa tươi có tốt không?

Trong những năm đầu đời, dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Sữa tươi, với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, đã trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của trẻ em. Tuy nhiên, việc uống nhiều sữa tươi có thực sự tốt hay không? Hãy cùng khám phá.
Đậu phộng: 9 lợi ích cho cơ thể và cách sử dụng

Đậu phộng: 9 lợi ích cho cơ thể và cách sử dụng

Đậu phộng là một loại hạt có dầu có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe vì đậu phộng rất giàu các hợp chất chống oxy hóa, vitamin và chất béo lành mạnh.
Những loại trái cây người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn

Những loại trái cây người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn

Một số loại trái cây chứa hàm lượng đường tự nhiên (fructose) cao, có thể gây tăng đường huyết. Dưới đây là những loại trái cây mà người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế.
Uống nước dừa mỗi ngày có bị loãng máu không?

Uống nước dừa mỗi ngày có bị loãng máu không?

Nước dừa từ lâu đã được xem là một loại nước giải khát tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thường băn khoăn liệu uống nước dừa mỗi ngày có gây loãng máu không. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Lợi ích tuyệt vời của rau mầm đối với sức khoẻ

Lợi ích tuyệt vời của rau mầm đối với sức khoẻ

Rau mầm chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là "siêu thực phẩm" cho sức khỏe con người. Rau mầm không chỉ dễ trồng mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu tại sao rau mầm lại được khuyến nghị là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Uống cà phê có gây hại cho da không?

Uống cà phê có gây hại cho da không?

Cà phê, một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới, không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng mà còn ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe, trong đó có làn da. Vậy uống cà phê có thực sự gây hại cho da? Hãy cùng xem xét từ góc độ dinh dưỡng và sức khỏe da.
Những thói quen uống nước có hại cho thận

Những thói quen uống nước có hại cho thận

Thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhiệm chức năng lọc máu, loại bỏ chất thải và duy trì cân bằng điện giải. Tuy nhiên, nhiều thói quen uống nước sai lầm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thận. Dưới đây là những thói quen uống nước gây hại cho thận mà bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Uống trà xanh có mất ngủ không?

Uống trà xanh có mất ngủ không?

Trà xanh từ lâu đã được biết đến như một thức uống giàu lợi ích sức khỏe, nhờ vào lượng chất chống oxy hóa dồi dào và các hợp chất hữu ích. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi phổ biến về trà xanh là liệu nó có gây mất ngủ hay không. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tác dụng của thịt bò đối với nam giới

Tác dụng của thịt bò đối với nam giới

Thịt bò là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sức khỏe nam giới. Không chỉ cung cấp protein chất lượng cao, thịt bò còn chứa nhiều vi chất thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển cơ bắp, tăng cường sinh lý, và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những tác dụng chính của thịt bò đối với nam giới...
Rau ngót có tốt không? Có nên thường xuyên ăn rau ngót?

Rau ngót có tốt không? Có nên thường xuyên ăn rau ngót?

Rau ngót là một loại rau phổ biến và giàu dinh dưỡng, thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, việc tiêu thụ rau ngót cần được cân nhắc kỹ lưỡng do một số tác dụng phụ có thể xảy ra.
Những thức uống giúp giảm cholesterol xấu

Những thức uống giúp giảm cholesterol xấu

Cholesterol xấu (LDL) là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh tim mạch và đột quỵ. Kiểm soát mức cholesterol xấu không chỉ dựa vào việc ăn uống hợp lý mà còn ở việc lựa chọn những thức uống phù hợp. Dưới đây là những loại đồ uống có khả năng hỗ trợ giảm mức cholesterol xấu hiệu quả.
Những loại trái cây không nên ăn khi bụng đói

Những loại trái cây không nên ăn khi bụng đói

Trái cây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng phù hợp để ăn khi bụng đói. Một số loại trái cây có thể gây khó chịu dạ dày, tăng axit hoặc làm gián đoạn quá trình tiêu hóa. Dưới đây là một số loại trái cây không nên ăn khi bụng đang trống rỗng.
Đậu đỏ: "siêu thực phẩm" đầy lợi ích cho sức khỏe

Đậu đỏ: "siêu thực phẩm" đầy lợi ích cho sức khỏe

Đậu đỏ không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực mà còn là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe toàn diện.
|< < 1 2 3 4 5 >

Mời bạn quét mã QR để theo dõi Pháp luật và Xã hội trên nền tảng Zalo

Mời bạn quét mã QR để theo dõi phapluatxahoi.kinhtedothi.vn
X
Phiên bản di động