Chủ nhật 16/06/2024 14:30

Những ai nên hạn chế uống sữa bò?

Theo dõi Pháp luật & Xã hội trên
Trong xã hội hiện đại, sữa bò là một thức uống phổ biến, nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ nó. Bài viết này sẽ đi sâu vào những nhóm người không nên uống sữa bò và lý do khoa học đứng sau.
Những ai nên hạn chế uống sữa bò?
Ảnh minh họa (Ảnh: natural-food.asia)

-Trẻ em dưới 12 tháng tuổi: trẻ em trong độ tuổi này không thể tiêu hóa sữa bò một cách dễ dàng và đầy đủ như sữa công thức. Hàm lượng protein và muối khoáng cao trong sữa bò có thể ảnh hưởng đến thận chưa trưởng thành ở trẻ nhỏ. Sữa bò cũng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

-Người già và phụ nữ trưởng thành: những nhóm này có thể gặp vấn đề với sữa bò do khả năng tiêu hóa giảm dần khi lớn tuổi, hoặc do các vấn đề sức khỏe như mụn, dị ứng sữa, bệnh chàm, hồng ban.

-Người không dung nạp lactose: những người không dung nạp lactose có thể gặp vấn đề với tiêu hoá khi uống sữa bò, dẫn đến các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa, đầy hơi.

-Người bị cảm lạnh: Uống sữa bò khi cảm lạnh có thể tăng triệu chứng ho, ho có đờm.

-Người mắc các vấn đề về sức khỏe: người mắc bệnh viêm thực quản, viêm túi mật, viêm tuyến tụy không nên uống sữa bò vì chất mỡ có thể gây ra các vấn đề cho các cơ quan này.

-Người thiếu máu do thiếu chất sắt cũng cần hạn chế sữa bò vì nó cản trở sự hấp thu sắt trong cơ thể.

-Người bị dị ứng sữa bò: những người bị dị ứng sữa bò thường gặp các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài, viêm mũi, suyễn. Cơ thể họ không thể xử lý protein trong sữa, dẫn đến các phản ứng không mong muốn.

Những lợi ích đặc biệt của nước lá đu đủ
Mía rất tốt, nhưng những ai nên hạn chế ăn mía?
Tác dụng chữa bệnh của mướp đắng
Những ai không nên uống nước lá đu đủ?
Tác dụng chữa bệnh của ngải cứu
Những ai không nên uống nước ép cà chua?
KH(t/h)
Pháp luật và Xã hội

Mở Zalo, bấm quét QR để quét và xem trên điện thoại

Có thể bạn quan tâm

Tin mới hơn
Tin đã đăng
Xem thêm»

Mời bạn quét mã QR để theo dõi Pháp luật và Xã hội trên nền tảng Zalo

Mời bạn quét mã QR để theo dõi phapluatxahoi.kinhtedothi.vn
X
Phiên bản di động