7 tác dụng của lá đu đủ với sức khoẻ

Khỏe - đẹp 07:01 | 17/04/2024

Ít người biết rằng lá đu đủ thực sự là một nguồn dồi dào của các dưỡng chất và hợp chất chống oxi hóa, mang lại nhiều lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Hãy cùng khám phá những tác dụng kỳ diệu của lá đu đủ dưới đây:

1. Chăm sóc da sáng khoẻ

Lá đu đủ chứa nhiều vitamin A và C, hai loại dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Vitamin C giúp chống lại sự tổn thương da do oxy hóa, ngăn ngừa mụn, thâm sạm và nếp nhăn, tạo ra làn da trẻ trung và tươi sáng.

Việc sử dụng nước lá đu đủ thường xuyên không chỉ là cách dễ dàng mà còn là biện pháp tự nhiên để chăm sóc làn da của bạn.

2. Kiểm soát đường huyết

Các hoạt chất tự nhiên trong lá đu đủ giúp kích thích hoạt động của hormone insulin, giúp cân bằng lượng đường máu hiệu quả hơn.

Sử dụng nước lá đu đủ có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường huyết như tiểu đường và béo phì.

3. Điều trị sốt xuất huyết

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá đu đủ có thể giúp tăng số lượng tiểu cầu và hạ sốt ở những người mắc sốt xuất huyết.

4. Giảm thiểu nguy cơ viêm gan và xơ gan

Các chất chống oxy hóa và vitamin E trong lá đu đủ có thể cung cấp sự hỗ trợ cho gan, giảm thiểu nguy cơ viêm gan và xơ gan.

5. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Các enzyme như papain, protease và chymopapain trong lá đu đủ giúp tiêu hóa protein và carbohydrate, giảm bớt các vấn đề tiêu hóa như táo bón, đầy hơi.

Việc duy trì sinh lý đường tiêu hóa cũng được cải thiện nhờ vào lá đu đủ.

6. Hạn chế đau bụng kinh

Uống nước lá đu đủ trong kỳ kinh nguyệt có thể giúp hạn chế triệu chứng đau bụng kinh một cách hiệu quả, giúp chị em phụ nữ thoải mái hơn trong những ngày này.

7. Ngăn ngừa ung thư

Trong lá đu đủ, có một lượng acetogenin, hợp chất được biết đến với khả năng phòng chống ung thư. Việc sử dụng lá đu đủ có thể giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư nguy hiểm.

Tuy nhiên, việc sử dụng lá đu đủ cũng cần thận trọng và có sự tư vấn của bác sĩ, đặc biệt là đối với những người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh lý. Tuy là một nguồn dưỡng chất tự nhiên tốt, nhưng các hoạt chất có trong lá đu đủ có thể tương tác với một số loại thuốc.

	Tuyệt đối không ăn những loại trái cây này khi đói
	Đu đủ rất bổ dưỡng nhưng đại kỵ với 5 nhóm người này
	Một số bài thuốc thông dụng từ hoa đu đủ đực
	Nên dùng hoa đu đủ đực khô hay tươi để ngâm mật ong?