Lá đu đủ và 7 công dụng bất ngờ cho sức khỏe

Lá đu đủ và 7 công dụng bất ngờ cho sức khỏe. Ảnh: Pinterest

1. Điều trị sốt xuất huyết

Một trong những lợi ích nổi bật của lá đu đủ là khả năng điều trị các triệu chứng liên quan đến sốt xuất huyết. Các nghiên cứu trên người đã chỉ ra rằng chiết xuất lá đu đủ có thể tăng đáng kể lượng tiểu cầu trong máu, giúp kiểm soát triệu chứng của bệnh một cách hiệu quả và an toàn hơn so với các phương pháp điều trị thông thường.

2. Kiểm soát lượng đường trong máu

Lá đu đủ được sử dụng trong y học dân gian để điều trị bệnh tiểu đường và kiểm soát lượng đường trong máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lá đu đủ có tác dụng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào sản xuất insulin.

3. Hỗ trợ chức năng tiêu hóa

Chất xơ và papain, một enzyme đặc biệt trong lá đu đủ, giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung bột papain có thể giảm triệu chứng tiêu hóa tiêu cực ở những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).

4. Chống viêm

Các chế phẩm từ lá đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất có tiềm năng chống viêm, như papain, flavonoid và vitamin E. Mặc dù cần nghiên cứu trên người để xác nhận, nhưng nghiên cứu trên chuột đã chứng minh rằng chiết xuất lá đu đủ có thể giảm đáng kể tình trạng viêm và sưng.

5. Giúp tóc khoẻ mạnh

Lá đu đủ chứa các hợp chất chống oxy hóa, như flavonoid và vitamin E, có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc và sức khỏe da đầu, ức chế sự phát triển của nấm gây gàu, góp phần vào việc duy trì tóc khỏe mạnh.

6. Làm đẹp da

Men papain trong lá đu đủ có thể hoạt động như một chất tẩy da chết, giúp làm mềm da, loại bỏ tế bào da chết và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông bị tắc. Các nghiên cứu cũng cho thấy papain có thể giảm sự xuất hiện của mô sẹo, thúc đẩy quá trình lành vết thương.

7. Có đặc tính chống ung thư

Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã chỉ ra rằng chiết xuất lá đu đủ có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, nhưng cần thêm nghiên cứu trên người để xác nhận. Mặc dù không phải là liệu pháp chữa trị, nhưng việc tiêu thụ lá đu đủ và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể đóng vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư.

Cách nấu lá đu đủ chữa bệnh

Cách nấu nước lá đu đủ sấy khô: chuẩn bị lượng lá đu đủ sấy khô đủ dùng đã rửa sạch và 2 lít nước lọc. Cho lá vào nồi cùng với 2 lít nước lọc rồi nấu sôi. Khi nước sôi thì hạ nhỏ và nấu cho đến khi nước còn khoảng một nửa sau đó tắt bếp.

Cách nấu nước lá đu đủ với chanh: chuẩn bị lá đu đủ, đường, nước cốt chanh và nước lọc. Rửa sạch lá đu đủ rồi cắt nhỏ. Sau đó dùng máy xay xay cùng nước lọc, sau đó bỏ bã rồi thêm đường và nước cốt chanh. Đun sôi hỗn hợp rồi tắt bếp.

Cách nấu nước lá đu đủ với sả: chuẩn bị lá cây đu đủ, sả khô và nước lọc. Lá đu đủ rửa sạch sau đó cắt nhỏ, cho vào nồi nấu với sả và nước lọc. Khi nước sôi, giảm lửa rồi tiếp tục nấu đến khi thấy nước còn khoảng một nửa thì tắt bếp.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng lá đu đủ

Mặc dù lá đu đủ được coi là an toàn, nhưng nên tránh nếu có dị ứng với đu đủ. Đối với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chế phẩm từ lá đu đủ.

	4 nhóm người không nên uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong
	9 tác dụng của hoa đu đủ đực ngâm mật ong