Thứ hai 17/06/2024 20:52

Na rất tốt, nhưng những ai cần hạn chế ăn na?

Theo dõi Pháp luật & Xã hội trên
Mặc dù na là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn na thoải mái. Một số người cần hạn chế hoặc kiêng ăn na để bảo vệ sức khỏe của mình:
Na rất tốt, nhưng những ai cần hạn chế ăn na?
Ảnh minh họa (Ảnh: Half your plate)

Người mắc bệnh tiểu đường

Quả na chứa lượng đường tương đối cao, vì vậy những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là phụ nữ mang thai có tiền sử bệnh tiểu đường, nên hạn chế ăn na để kiểm soát lượng đường trong máu.

Người có vấn đề về da

Một số người khi ăn na thường bị nổi mụn hoặc các vấn đề về da như nóng trong, rôm sảy, chắp lẹo ở mắt. Những người này nên hạn chế ăn na vì na có thể làm tình trạng da xấu đi.

Người bị táo bón

Na chứa nhiều chất xơ và có tính hơi nóng, nên một số người khi ăn na sẽ bị táo bón, khó tiêu. Những người vốn dĩ đã bị táo bón nên hạn chế ăn na.

Người nóng trong

Với những người có cơ thể vốn dĩ nóng trong, ăn na có thể làm tình trạng nóng trong trở nên tệ hơn. Họ nên ăn na với số lượng vừa phải và kết hợp uống nhiều nước, ăn rau xanh.

Điểm danh những nhóm người không nên ăn ốc
Mía rất tốt, nhưng những ai nên hạn chế ăn mía?
Những ai nên hạn chế ăn bún?
7 nhóm người nên hạn chế ăn phở
Những ai nên hạn chế uống sữa bò?
Những nhóm người nên hạn chế ăn bánh ngọt
KH(t/h)
Pháp luật và Xã hội

Mở Zalo, bấm quét QR để quét và xem trên điện thoại

Có thể bạn quan tâm

Tin mới hơn
Tin đã đăng
Xem thêm»

Mời bạn quét mã QR để theo dõi Pháp luật và Xã hội trên nền tảng Zalo

Mời bạn quét mã QR để theo dõi phapluatxahoi.kinhtedothi.vn
X
Phiên bản di động