Phụ nữ sau 45 tuổi nên tập gì buổi sáng để vòng eo gọn gàng, cơ bụng khỏe hơn?
Gập bụng từng được xem là bài tập “kinh điển” để tăng cơ bụng và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, với người trên 45 tuổi phương pháp này không còn mang lại hiệu quả như mong đợi, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cột sống.
Cơn co giật thoáng qua hé lộ tụ máu não mạn tính đe dọa tính mạng
Những biểu hiện ban đầu kín đáo, dễ bị bỏ qua đã suýt khiến người đàn ông 50 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch. Nhờ khai thác bệnh sử kỹ lưỡng và chỉ định chẩn đoán hình ảnh kịp thời, các bác sĩ đã phát hiện và can thiệp một khối tụ máu não mạn tính dưới màng cứng gây chèn ép não nặng, qua đó cứu sống người bệnh.
7 thực phẩm nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh bền vững
Làn da sáng mịn, rạng rỡ không chỉ là kết quả của mỹ phẩm đắt tiền hay các liệu trình chăm sóc công nghệ cao, mà trước hết phản ánh trực tiếp những gì chúng ta đưa vào cơ thể mỗi ngày.
Vụ phá đường dây “khủng” làm giấy khám sức khỏe giả: Người mua có bị xử lý?
Theo luật sư, không chỉ các đối tượng làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, tổ chức phải chịu trách nhiệm trước pháp luật mà những người sử dụng tài liệu, giấy tờ giả cũng có thể bị xử lý hành chính hoặc truy cứu trách nhiệm hình sự, tùy theo tính chất, mức độ của hành vi.
Sơ cứu đúng cách quyết định sự sống của người đột quỵ
Trong điều trị đột quỵ, mỗi giây trôi qua đều mang ý nghĩa sống còn. Chỉ cần chậm trễ, hàng chục nghìn tế bào não có thể bị tổn thương không thể phục hồi, đẩy người bệnh đến nguy cơ tử vong hoặc tàn phế vĩnh viễn. Vì vậy, bên cạnh việc nhận biết sớm các dấu hiệu, sơ cứu đúng cách ngay tại nhà chính là yếu tố then chốt quyết định “cửa sống” cho bệnh nhân.
Hà Nội chủ động từ cơ sở, kiểm soát chặt dịch bệnh nguy hiểm năm 2026
UBND thành phố Hà Nội vừa ban hành kế hoạch phòng, chống dịch bệnh năm 2026, đặt mục tiêu tăng cường năng lực ứng phó, kiểm soát hiệu quả các dịch bệnh truyền nhiễm, bảo vệ sức khỏe cộng đồng trong bối cảnh nguy cơ dịch bệnh vẫn tiềm ẩn và diễn biến khó lường.
Cục An toàn thực phẩm cảnh báo sản phẩm sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức
Thông tin từ Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, ngày 6/1/2026, theo phản ánh của phương tiện truyền thông về việc Tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ.
Thông tin mới nhất về sức khỏe các nạn nhân vụ cháy tại phố Trần Cung
Bệnh viện E vừa thông tin tình hình sức khỏe của các nạn nhân vụ cháy nhà 3 tầng ở phố Trần Cung, phường Nghĩa Đô, Hà Nội.
Trời lạnh, đừng để đột quỵ ghé thăm vì chủ quan
Những đợt gió mùa đông bắc tràn về không chỉ mang theo cái lạnh tê tái mà còn âm thầm kéo theo nguy cơ gia tăng các ca cấp cứu đột quỵ. Đặc biệt với người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, thời tiết lạnh có thể trở thành “chất xúc tác” nguy hiểm cho những biến cố sức khỏe nghiêm trọng.
Hà Nội tăng cường công tác hậu kiểm an toàn thực phẩm
Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Vũ Thu Hà đã ký ban hành Kế hoạch số 04/KH-BCĐCTATTPTP ngày 31/12/2025 về triển khai công tác hậu kiểm về an toàn thực phẩm trên địa bàn TP Hà Nội năm 2026.
Bỏ dở điều trị lao phổi, bệnh nhân 73 tuổi suy hô hấp nặng, tổn thương phổi không hồi phục
Không tuân thủ phác đồ điều trị lao phổi, kết hợp hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia trong nhiều năm đã khiến một bệnh nhân cao tuổi rơi vào tình trạng suy hô hấp nặng, tổn thương phổi lan tỏa và tiên lượng dè dặt.
5–10 phút giãn cơ mỗi ngày giúp dân văn phòng “cải thiện” cột sống và tim mạch
Ngồi làm việc liên tục trong thời gian dài không chỉ gây mệt mỏi tức thời mà còn âm thầm bào mòn sức khỏe cột sống, hệ cơ xương khớp và cả tim mạch.
Đau xoang kéo dài, người đàn ông bất ngờ mắc nấm đen xâm lấn hiếm gặp
Chuyển tuyến trong nghi ngờ uốn ván với các triệu chứng không điển hình, người đàn ông 55 tuổi ở Phú Thọ bất ngờ được các bác sĩ phát hiện mắc nấm đen xâm lấn xoang hàm – một bệnh lý hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm.
Chủ quan sau vết chó hoang cắn, bé trai 14 tuổi nguy kịch vì bệnh dại
Dù được bác sĩ tư vấn tiêm phòng ngay sau khi bị chó hoang cắn, gia đình đã không đưa trẻ đi tiêm vaccine dại. Một tháng sau, bệnh khởi phát với các biểu hiện điển hình và nhanh chóng chuyển nặng để lại lời cảnh báo đau xót về căn bệnh có thể phòng tránh nhưng gần như chắc chắn tử vong khi đã phát bệnh.
Sốt xuất huyết Dengue biến chứng nặng ở người có nhiều bệnh nền
Trung tâm Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị một trường hợp sốt xuất huyết Dengue diễn biến đặc biệt nặng và phức tạp ở bệnh nhân nam 51 tuổi, trú tại Hà Nội, có nhiều bệnh lý nền mạn tính và thể trạng thừa cân.
Cứu sống người đàn ông nước ngoài ngừng tim trước cổng bệnh viện sau khi chơi pickleball
Các bác sĩ Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E xử trí thành công một ca cấp cứu ngừng tim ngay tại cổng bệnh viện, cứu sống một người đàn ông nước ngoài bị nhồi máu cơ tim cấp sau khi chơi pickleball.
Cứu sống bệnh nhi sốc sốt xuất huyết dengue biến chứng suy đa tạng, tổn thương tụy hiếm gặp
Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố vừa điều trị thành công một trường hợp sốc sốt xuất huyết dengue nặng ở bệnh nhi 15 tuổi, diễn tiến phức tạp với suy đa tạng và tổn thương tụy hiếm gặp.
Ăn tối đúng cách không gây tăng cân: 6 thực phẩm giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả
Không ít người vẫn duy trì quan niệm rằng ăn tối là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng cân, từ đó lựa chọn ăn rất ít hoặc thậm chí bỏ bữa tối. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thể thao, cách tiếp cận này không những thiếu cơ sở khoa học mà còn có thể gây phản tác dụng.
Thay đổi thân – tâm – trí: Bí quyết giúp phụ nữ tái sinh
Trong guồng quay hiện đại, nhiều phụ nữ thường thấy “mình không còn là mình” vì phải gồng gánh quá nhiều vai trò. Để thực sự “tái sinh”, hành trình phải bắt đầu từ việc chăm sóc gốc rễ: Thân, Tâm, Trí. Sự thay đổi mạnh mẽ nhất của một người phụ nữ luôn bắt nguồn từ bên trong.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu trong đêm sau khi sử dụng bột thông bồn cầu
Chỉ vì một thao tác tưởng chừng đơn giản trong sinh hoạt gia đình, người phụ nữ 47 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu với nhiều tổn thương bỏng do hóa chất ăn mòn mạnh.
Nâng cao vị thế của phụ nữ và thúc đẩy bình đẳng giới
Thời gian qua, Hội Liên hiệp Phụ nữ TP Hà Nội đã triển khai nhiều chương trình chiến lược hướng đến xây dựng hình ảnh phụ nữ Thủ đô khỏe mạnh, tự tin, năng động trong kỷ nguyên mới, góp phần nâng cao vị thế, tiềm năng của phụ nữ và thúc đẩy bình đẳng giới.
Bóc tách khối u nang bạch huyết khổng lồ vùng cổ, cứu sống bé gái 2 tuổi
Chỉ trong 2 ngày ngắn, khối u nang bạch huyết vùng cổ của bé gái 2 tuổi bất ngờ phát triển với tốc độ chóng mặt, chèn ép nghiêm trọng đường thở, đẩy trẻ vào tình trạng suy hô hấp nặng, đe dọa trực tiếp tính mạng.
Nhập viện nguy kịch vì uốn ván từ những vết thương nhỏ
Chỉ từ một vết xây xước ở mắt cá chân, một vết đinh đâm hay bong móng chân tưởng chừng không đáng lo ngại, nhiều người đã phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch, thở máy do mắc uốn ván.
Phục hồi chức năng - trụ cột của hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn diện
Tại Hội nghị sơ kết thực hiện Quyết định số 569/QĐ-TTg ngày 24/5/2023 của Thủ tướng Chính phủ về Chương trình phát triển hệ thống phục hồi chức năng giai đoạn 2023-2030, tầm nhìn đến năm 2050 và tổng kết công tác phục hồi chức năng năm 2025, nhiều vấn đề chiến lược của lĩnh vực phục hồi chức năng đã được đặt ra và thảo luận một cách toàn diện.
Cứu sống bé gái 6 tuổi mắc cúm A/H3 biến chứng tối cấp hiếm gặp
Cúm A thường được coi là bệnh lý hô hấp phổ biến ở trẻ em, song trong một số trường hợp hiếm gặp, bệnh có thể diễn biến cực kỳ nặng nề, đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Trường hợp bé gái 6 tuổi tại Hà Nội mắc cúm A/H3 với hàng loạt biến chứng nguy kịch vừa được các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương cứu sống là minh chứng cho mức độ nguy hiểm của căn bệnh này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Tưởng u não vì đau đầu, co giật, bất ngờ phát hiện ký sinh trùng trong não
Trung tâm Khám chữa bệnh theo yêu cầu và Quốc tế - Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị thành công một trường hợp tổn thương não do ký sinh trùng ở bệnh nhân 39 tuổi, với biểu hiện ban đầu là co giật và đau đầu, rất dễ nhầm lẫn với u não.
Cấp cứu thành công bé trai 10 tuổi ngạt nước nguy kịch
Bị ngạt nước khi đi bơi cùng cha, bé trai 10 tuổi rơi vào hôn mê sâu, tổn thương phổi lan tỏa và thiếu oxy não nặng.
Hoàn thiện thể chế, đẩy mạnh chuyển đổi số, bảo đảm nguồn cung thuốc
Ngày 22/12/2025, tại TP Đà Nẵng, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) tổ chức Hội nghị Giao ban công tác dược, mỹ phẩm năm 2025 nhằm tổng kết kết quả quản lý Nhà nước trong lĩnh vực dược, mỹ phẩm; chia sẻ kinh nghiệm triển khai tại các địa phương, đơn vị và thống nhất định hướng, nhiệm vụ trọng tâm năm 2026.
Sinh tố buổi sáng và vai trò “kích hoạt” giảm cân
Một bữa sáng giàu dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo sau giấc ngủ dài mà còn có ảnh hưởng trực tiếp đến mức năng lượng, khả năng trao đổi chất và hiệu quả kiểm soát cân nặng trong suốt cả ngày. Trong số các lựa chọn bữa sáng hiện đại, sinh tố dinh dưỡng đang ngày càng được nhiều người theo đuổi lối sống lành mạnh lựa chọn, đặc biệt với những ai đặt mục tiêu giảm cân bền vững.




