Cách làm đẹp đơn giản với bí đao

Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều viatmin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám.

Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E... và khoáng chất như kali, phosphor, magie...).

Bí đao tính mát, không độc, vị ngọt, giàu dinh dưỡng, là loại thực phẩm rất quen thuộc trong những ngày hè.

Giữ eo thon

Thịt quả bí đao chứa nhiều chất xơ dạng sợi rất có lợi cho ruột. Ngoài ra, các vitamin B9, vitamin C, vitamin E, vitamin A và các khoáng chất như: kali, phospho, magiê có trong bí đao cũng góp phần giúp chị em giữ gìn vòng eo thon gọn, không tích mỡ ở bụng. Vỏ bí đao được cho là chứa nhiều vitamin và chất khoáng, nên có thể ăn cả vỏ, nhất là vỏ bí đao khi quả còn non.

Với những chị em lo lắng về nguy cơ tăng kí, hãy dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày, vừa ngon miệng lại có nhiều tác dụng trong làm đẹp.

Dưỡng da với mặt nạ bí đao

Dùng nước ép bí đao bôi lên da mặt hoặc trộn lẫn nước ép bí đao với nước ép dưa chuột hoặc mật ong bôi lên da mặt, khoảng 30 phút sau rửa lại bằng nước sạch. Một tuần sử dụng mặt nạ này 2-3 lần.

Tác dụng: Làm sáng da và mịn da.

Trị nám với bí đao

Bạn cũng có thể kết hợp 2 nguyên liệu thân thuộc là bí đao và lá sen để làm thuốc trị nám. Chỉ cần 1 quả bí đao và 2 – 3 lá sen. Sau khi hấp mềm bí đao. Cho nước ép lá sen vào xay nhuyễn cùng bí để được hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp lên trên vết nám ở mặt khoảng 3 lần/ tuần. Bạn sẽ bất ngờ khi thấy các vết nám mờ dần rồi biến mất.

	Công dụng làm đẹp thần kì của hạt chia
	Những cách làm đẹp đơn giản từ dứa
	Da căng mịn với mặt nạ trứng gà
	Đẹp lên trông thấy với mặt nạ nước dừa
	Trị mụn đơn giản bằng chanh tươi