Thực phẩm giảm cân

Mùa đông thường tạo cảm giác dễ ăn dễ ngủ nhưng đây lại là thời điểm giảm cân lý tưởng cho bạn. Bên cạnh chế độ vận động và ăn uống, quá trình giảm cân có thể được thúc đẩy nhanh hơn nhờ những mẹo vặt đơn giản.

Dưới đây là những thực phẩm cho bữa sáng giúp giảm cân, đốt mỡ thừa toàn thân hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Mùa hè sắp đến và nếu bạn đang cảm thấy tiếc nuối vì không thể mặc bikini thì vẫn chưa quá muộn. Bên cạnh chế độ tập luyện và việc kiểm soát khẩu phần ăn, đây là 8 loại rau củ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.

Nếu cố giảm cân nhanh trong thời gian ngắn mà không có kế hoạch và cách thức lành mạnh, bạn có thể bị suy nhược cơ thể, các vấn đề về dạ dày hoặc thậm chí là nhanh tăng cân trở lại...

Sau khi sinh con thứ 3 chị P, ở Hà Nội, tăng cân khá nhiều, ảnh hưởng đến vóc dáng. Được một người bạn giới thiệu cho loại cà phê giảm cân, chị P đã mua về dùng thứ. Đến ngày thứ 4, sau uống 15 phút chị P có cảm giác khó thở, lạnh toát, thân nhiệt hạ thấp đột ngột... sau đó rơi vào hôn mê.

Thời gian gần đây, Cục An toàn thực phẩm liên tiếp phát đi cảnh báo về hàng loạt sản phẩm thực phẩm giảm cân có chứa chất cấm Sibutramine, đây là loại chất không được phép sử dụng trong sản phẩm thực phẩm chức năng tại thị trường Việt Nam do làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ