Khỏe - đẹp

Uống loại nước này buổi sáng giúp da đẹp mịn màng không tì vết

Dưới đây là 6 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mắt.

Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng. Dưới đây là 5 thức uống tốt nhất giúp hỗ trợ hệ miễn dịch của chúng ta luôn khoẻ mạnh.

Thời điểm giao mùa, trong điều kiện thời tiết thất thường, lúc nắng nóng rồi lại chuyển mưa, trong khi sức đề kháng của người cao tuổi ngày càng kém đi và dễ bị ảnh hưởng những tác động của thời tiết khiến nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Liên hoan, hội họp rượu bia là điều khó tránh khỏi. Vì thế bỏ túi những cách giải rượu, giải bia nhanh nhất sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn say với các nguyên liệu quen thuộc hàng ngày.

Bưởi là loại trái cây thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.

Mỡ bụng giống như vị khách không mời, đến không báo trước rồi không chịu rời đi. Tuy nhiên, một số đồ uống thông thường lại có thể đánh bay mỡ bụng.

Công thức nước ép giảm cân 7 ngày không khó nếu bạn nằm lòng những bí kíp nho nhỏ dưới đây. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và hiệu quả nhanh chóng.

Củ dền được biết đến là một loại thực phẩm vừa chăm sóc sức khỏe vừa làm đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp nếu sử dụng củ dền sai cách sẽ đem lại tác hại đối với sức khỏe.

Không thay ga trải giường thường xuyên có thể tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển và tích tụ của vi khuẩn nấm, dẫn đến các bệnh nhiễm trùng da.

Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, có thể giúp tăng cường sức khỏe và chức năng não bộ. Dưới đây là 10 loại trái cây đã được chứng minh là cực tốt cho não.

Trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, cá... là những thực phẩm rất tốt cho tim mạch.

Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn cá, đặc biệt là cá giàu omega-3 như cá hồi, có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của cá hồi đối với sức khỏe.

Quả cam, quả mơ, kiwi... là những loại trái cây rất giàu canxi mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể, bạn nên bổ sung thường xuyên vào các bữa ăn của gia đình.

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia tại BabyCenter, khoảng 40% các mẹ thèm ăn ngọt khi mang thai. Nhưng thay vì với lấy một miếng bánh hoặc một thanh kẹo để nhấm nháp khiến mẹ bầu dễ bị béo phì, tăng cân, hãy ăn các loại trái cây bổ dưỡng dưới đây để có 1 thai kỳ mạnh khoẻ, an toàn.

Ngoài công dụng tăng thêm hương vị cho món ăn, tỏi còn có tác dụng chữa bệnh và khả năng làm sáng da vô cùng hiệu quả.

Những thực phẩm cay nếu ăn đúng cách có thể mang lại sức khỏe tuyệt vời.

Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức khỏe của thận. Dưới đây là những loại trái cây cực tốt cho sức khoẻ của thận.

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc được nhiều người ưa thích vì có giá trị dinh dưỡng cao, giá lại rẻ và dễ ăn, dễ chế biến. Thế nhưng không phải ai ăn khoai lang cũng tốt, thậm chí loại củ này có thể gây nguy hiểm với một số người.

Sữa chua là một loại thực phẩm vô cùng lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng thời điểm nào là tốt nhất để ăn sữa chua? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Sữa chua là loại thực phẩm chứa men vi sinh, rất tốt cho đường tiêu hóa, chức năng hệ thống miễn dịch và nhiều lợi ích khác...

Ngày càng có nhiều chị em sử dụng lá tía tô để trị nám da bởi phương pháp này vừa đơn giản, lại không tốn tiền. Thế nhưng cách trị nám bằng lá tía tô có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Ngày 20/7/2023, tại tỉnh Khánh Hòa, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp với Viện Pasteur Nha Trang, với sự đồng hành của Công ty Cổ phần sữa Việt Nam (Vinamilk) đã tổ chức Hội thảo khoa học dinh dưỡng khu vực miền Trung và Tây Nguyên.

Dứa là loại trái cây có hương vị thơm ngon và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đây là loại quả không phải ai cũng có thể ăn. Dưới đây là những người không nên ăn dứa.