Những thức uống từ mật ong giúp thải độc cơ thể

Những thức uống từ mật ong giúp thải độc cơ thể

1. Nước chanh mật ong

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong nguyên chất, nước cốt của 1/2 quả chanh, 1 ly nước ấm

Cách làm: hòa tan mật ong và nước cốt chanh vào ly nước ấm. Uống vào buổi sáng khi dạ dày còn trống để kích thích quá trình thải độc của gan và hệ tiêu hóa.

Nước chanh mật ong giúp làm sạch gan, loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể. Hỗn hợp này còn giúp cân bằng độ pH, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

2. Trà gừng mật ong

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 lát gừng tươi, 1 ly nước nóng

Cách làm: thêm lát gừng vào ly nước nóng, để ngâm trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, thêm mật ong vào khuấy đều và uống khi còn ấm.

Gừng có tính chống viêm và giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Trà gừng mật ong hỗ trợ giảm đau bụng, làm dịu cơn ho và làm ấm cơ thể.

3. Nước dấm táo mật ong

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa dấm táo, 1 ly nước ấm

Cách làm: hòa tan mật ong và dấm táo vào ly nước ấm, uống trước bữa ăn sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dấm táo giúp cân bằng lượng đường trong máu và cải thiện chức năng gan. Sự kết hợp của dấm táo và mật ong giúp thải độc, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân.

4. Trà nghệ mật ong

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1/2 thìa bột nghệ, 1 ly nước ấm

Cách làm: hòa tan bột nghệ và mật ong vào ly nước ấm, uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.

Nghệ có tính chống viêm mạnh mẽ và giúp thải độc gan. Trà nghệ mật ong còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa và làm đẹp da.

5. Nước sả mật ong

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 cây sả tươi, 1 ly nước nóng.

Cách làm: đập dập cây sả và đun sôi với nước trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, thêm mật ong vào khuấy đều và uống khi còn ấm.

Sả có khả năng kháng khuẩn, giúp làm sạch hệ tiêu hóa và thải độc cơ thể. Nước sả mật ong giúp giảm stress, làm dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ.

Những thức uống này không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích về tinh thần và làm đẹp. Hãy thử ngay những công thức trên và cảm nhận sự khác biệt mà chúng mang lại cho cơ thể bạn.

	Những thức uống dinh dưỡng giúp bạn tỉnh táo thay cà phê
	Những thức uống cực tốt cho gan
	Những thức uống buổi sáng giúp dưỡng gan và bảo vệ thận