thực phẩm tăng cường đề kháng

Vào mùa đông, trẻ nhỏ thường hay mắc các bệnh lạnh như ho, sổ mũi, sốt, và viêm họng. Dưới đây là danh sách các thực phẩm mà các bậc phụ huynh nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ để tăng cường đề kháng và giữ cho trẻ khoẻ mạnh trong mùa l

Thời tiết chuyển mùa là thời điểm giao thoa giữa hai mùa, thường có sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm,... Điều này khiến cơ thể dễ bị mệt mỏi, suy nhược, và dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Do đó, việc tăng cường đề kháng là vô cùng quan trọng trong giai đoạn này.