Những ai nên hạn chế ăn quả bơ?
Quả bơ, mặc dù giàu dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn. Có những nhóm người cần hạn chế tiêu thụ quả bơ để đảm bảo sức khỏe.
4 "thần dược" chống lão hóa thường xuyên góp mặt trong thực đơn của các "sao"
Trong việc chăm sóc da và ngăn ngừa quá trình lão hóa, việc bổ sung các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa là một phương pháp hiệu quả. Dưới đây là 4 loại quả được coi là "thần dược" dưỡng da, thường xuyên góp mặt trong thực đơn hàng ngày của các ngôi sao.
Top 5 loại hoa quả giúp da dẻ mịn màng, bạn đã biết chưa?
Làn da mịn màng không chỉ phản ánh sức khỏe mà còn là biểu hiện của vẻ đẹp tự nhiên. Dưới đây là top 5 loại hoa quả được khuyên dùng để giúp da dẻ trở nên mịn màng hơn.
Lợi ích của việc ăn quả bơ hằng ngày
Bơ là món quà giàu omega-3 từ thiên nhiên và gần như là loại trái cây duy nhất có chất béo tốt. Đây là những lợi ích đã được khoa học chứng minh khi ăn loại quả béo này hằng ngày.
Những ai không nên ăn quá nhiều bơ?
Khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải, bơ là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng. Người mắc bệnh về thận không nên ăn quá nhiều bơ vì trong bơ chứa nhiều kali.
Tin đọc nhiều
