Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên uống nước ngọt có ga?
Uống nước ngọt thường xuyên có thể gây ra những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những tác hại đáng chú ý của việc uống nước ngọt:
Báo động gia tăng trẻ thừa cân, béo phì có liên quan đến sử dụng đồ uống có đường
Tiêu thụ đồ uống có đường làm tăng nhanh mức calo trong khẩu phần vì đánh lừa cảm giác no. Đồ uống có đường gây tác hại rất lớn đến sức khoẻ như thừa cân béo phì, bệnh đái tháo đường, rối loạn chuyển hoá, hệ xương răng, bệnh tim mạch, sa sút trí tuệ, ung thư…
Tin đọc nhiều
