mỡ bụng

Bí quyết đánh bay mỡ bụng với thực phẩm "thần thánh"

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Do đó, việc loại bỏ mỡ bụng là điều vô cùng quan trọng.

Top 5 loại nước ép tự nhiên giúp "đốt cháy" mỡ bụng

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thường xuyên, một số loại nước ép tự nhiên cũng có thể hỗ trợ bạn đạt được vòng eo lý tưởng. Dưới đây là danh sách top 5 loại nước ép giúp "đốt cháy" mỡ bụng hiệu quả.

7 loại trái cây giúp "đốt cháy" mỡ bụng

Trái cây không chỉ là nguồn dinh dưỡng quan trọng mà còn là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống giảm cân. Đặc biệt, một số loại trái cây được chứng minh là có khả năng giúp giảm mỡ bụng và hỗ trợ quá trình giảm cân.

7 loại thực phẩm giúp "đốt cháy" mỡ bụng

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ẩn chứa nhiều nguy cơ về sức khỏe. May mắn thay, chúng ta có thể ứng phó với vấn đề này thông qua việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp giảm mỡ bụng:

5 loại nước uống trước khi đi ngủ để giảm cân

Dưới đây là những loại nước uống trước khi đi ngủ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa...

6 loại rau củ giúp "đốt cháy" mỡ bụng

Ngày nay, việc giữ dáng và duy trì sức khỏe trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. Trong danh sách các thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng, rau củ đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 6 loại rau củ không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn đạt được vóc dáng mong muốn:

Top 4 loại nước ép giúp đánh tan bụng mỡ

Nước ép từ trái cây và rau củ không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời mà còn được nhiều người tin dùng như một phương pháp hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Dưới đây là top 4 loại nước ép được đánh giá cao về khả năng đánh tan mỡ bụng bạn nên biết..

Các thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng

Mùa lễ hội đang đến gần, làm sao để sở hữu một thân hình thon gọn, đặc biệt là vòng 2 nhỏ nhắn luôn là trăn trở của nhiều chị em..Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng.

5 siêu thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Ai cũng muốn có một vóc dáng thon gọn và săn chắc, và việc chọn lựa thực phẩm phù hợp có thể là một bước quan trọng trong hành trình giảm mỡ. Dưới đây là 5 loại siêu thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả:

6 thói quen gây béo bụng chị em văn phòng thường mắc phải

Dưới đây là 6 nhiều thói quen là nguyên nhân gây béo bụng mà chị em văn phòng thường xuyên mắc phải.

6 loại lá uống giảm mỡ bụng hiệu quả ai cũng nên biết

Uống nước lá sen, lá ổi, trà xanh… giảm mỡ bụng được đánh giá là phương pháp lành tính, an toàn cho sức khỏe.

10 loại đồ uống tốt nhất giúp đánh bay mỡ bụng

Cùng với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục, những đồ uống lành mạnh này có thể giúp bạn đánh bay mỡ bụng. Dưới đây là 10 loại đồ uống tốt nhất giúp bạn có được vòng eo săn chắc, theo các chuyên gia dinh dưỡng.

9 đồ uống và thực phẩm có thể phá hủy cơ bụng của bạn

Để đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc cơ bụng của mình một cách tốt nhất, hãy tránh những loại đồ uống và thực phẩm dưới đây...

4 loại nước ép xanh giúp đốt cháy mỡ bụng

Mỡ bụng giống như vị khách không mời, đến không báo trước rồi không chịu rời đi. Tuy nhiên, một số đồ uống thông thường lại có thể đánh bay mỡ bụng.

3 cách "đốt cháy" mỡ bụng bằng dưa chuột

Dưa chuột được coi là thực phẩm cực kỳ ít calo với 96% là nước (100 gram dưa chuột chỉ chứa 45 calo). Ngoài ra, dưa chuột còn chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và các vitamin khác rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.