Những loại củ giúp tăng cường trí nhớ và bổ não hiệu quả
Mùa Thu là thời điểm lý tưởng để bổ sung các loại củ giàu chất chống oxy hóa có lợi cho não bộ và trí nhớ. Các loại rau củ nhiều màu sắc, như cà rốt, khoai lang và củ cải đường, cung cấp dưỡng chất giúp bảo vệ tế bào não và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.
Diệp lục – công dụng và những lưu ý khi sử dụng
Diệp lục hỗ trợ thải độc, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện làn da. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rõ công dụng và những lưu ý khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Tin đọc nhiều
