Cảm cúm

Tự chế xi-rô chống cúm tại nhà, như xi-rô hành tây và tỏi, xi-rô gừng với chanh có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus, giúp giảm các triệu chứng cúm.

Để giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và cúm trong mùa lạnh, một chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu chất dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng. Dưới đây là 7 loại trái cây và rau quả mà bạn nên tích hợp vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe và hệ thống miễn dịch trong mùa lạnh:

Thực hiện Công điện ngày 24/12/2023 của Thủ tướng Chính phủ về việc chủ động phòng, chống rét đậm, rét hại kéo dài, nhằm chủ động bảo vệ sức khỏe người dân. Cục Quản lý Môi trường y tế đã xây dựng Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa lạnh cho cộng đồng và người lao động nhằm giúp người dân có những kiến thức cơ bản trong việc thực hiện các biện pháp phòng, chống một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa lạnh.

Cảm cúm tuy là một loại bệnh thông thường, nhưng nếu không có hướng điều trị dứt điểm thì bệnh sẽ kéo dài. Một chế độ dinh dưỡng cho người bị cảm cúm có vai trò quyết định trong quá trình hồi phục của bệnh nhân. Do đó, bạn cần xây dựng một thực đơn hợp lý, khoa học và đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh.