Nước cam và sữa: thức uống nào tốt hơn vào buổi sáng?
Nước cam và sữa đều là những thức uống phổ biến vào bữa sáng, cả hai đều có những ưu và nhược điểm riêng. Vậy, lựa chọn nào mới là tối ưu nhất để bạn bắt đầu ngày mới?
Thời điểm tuyệt đối không nên uống nước cam
Nước cam là một thức uống giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống nước cam vào buổi tối có thể mang theo những hậu quả không mong muốn.
Tin đọc nhiều
