giảm mỡ

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Do đó, việc loại bỏ mỡ bụng là điều vô cùng quan trọng.

Dưới đây là 4 thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn trái cây, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên.

Dưới đây là 6 loại nước chị em nên thử uống trước khi đi ngủ để đồng thời thải độc cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.

Bắp tay "đô" ngấn mỡ làm giảm sự tự tin ở nhiều chị em, là một nhược điểm rất dễ lộ diện khi phái đẹp diện những trang phục hở, khoe phần vai và tay.

Bưởi là loại trái cây ưa thích của nhiều chị em và không thể thiếu trong danh sách những món giảm cân. Vậy giảm cân với bưởi sao cho đúng? Cùng tìm hiểu cách giảm cân an toàn, hiệu quả từ bưởi mà không cần ăn kiêng nghiêm ngặt dưới đây nhé.