Cá rất bổ dưỡng nhưng 5 nhóm người dưới đây không nên ăn
Trong khi cá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp protein, vitamin D, B12, omega-3, và nhiều khoáng chất, nhưng đối với một số nhóm người, việc ăn cá có thể mang theo những rủi ro không mong muốn...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn cá hàng ngày?
Nhắc đến các thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe, cá luôn là một trong những lựa chọn tốt nhất. Cá không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là Omega-3 và axit béo omega-3 có lợi. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi xảy ra điều gì trong cơ thể nếu bạn ăn cá mỗi ngày?
Tin đọc nhiều
