Cách uống cafe không gây nám da, khô da

Ảnh minh họa (Ảnh:Getty Images)

-Kiểm soát lượng cafe tiêu thụ: để tránh tác động tiêu cực của cafe đối với da, quan trọng phải kiểm soát lượng cafe tiêu thụ hàng ngày. Việc uống quá mức có thể gây ra tình trạng sạm da.

-Chăm sóc da bên ngoài: kết hợp chăm sóc da bên ngoài là yếu tố quan trọng. Sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da.

-Uống cafe một cách hợp lý: để có lợi ích cho da, uống cafe một cách hợp lý và không quá mức. Cân nhắc chọn loại cafe không đường và không sữa để giảm tác động tiêu cực lên da.

-Kết hợp với biện pháp chăm sóc da phù hợp: để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh, kết hợp việc uống cafe với các biện pháp chăm sóc da phù hợp như sử dụng kem chống nắng, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và duy trì một lối sống lành mạnh.

Nhớ rằng, việc kiểm soát lượng cafe tiêu thụ, kết hợp chăm sóc da bên ngoài và uống cafe một cách hợp lý là yếu tố quan trọng để tránh tình trạng sạm da và duy trì làn da khỏe mạnh.

	6 thời điểm không nên uống cà phê
	7 lý do nên thay cà phê bằng trà vào buổi sáng
	Có nên uống cà phê khi đói?