trái cây tốt cho phổi

Một trong những cách hiệu quả và tự nhiên nhất để bảo vệ phổi chính là thông qua dinh dưỡng, đặc biệt là việc bổ sung những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Dưới đây là những loại trái cây đặc biệt tốt cho phổi mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

Phổi - bộ phận quan trọng của hệ hô hấp, luôn phải đối mặt với các yếu tố gây hại từ môi trường xung quanh. Để bảo vệ và cải thiện chức năng của chúng, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. DƯới đây những loại trái cây mà bạn có thể dễ dàng thêm vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe phổi của bạn.