Điểm danh những loại thực phẩm giúp cải thiện mức cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim
Để có một trái tim khỏe mạnh, chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng cân đối với lượng calo và chất béo phù hợp. Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến có thể cải thiện mức cholesterol và giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người thừa cholesterol trong cơ thể
Tại Việt Nam, trong năm 2016, có 548.800 ca tử vong, trong đó tử vong do bệnh không lây nhiễm chiếm 77%. Cứ 10 người chết có 7 người chết do bệnh không lây nhiễm, tập trung ở các bệnh như: tim mạch đa phần do lượng người mắc cholesterol cao.
Tin đọc nhiều
