thai kỳ

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia tại BabyCenter, khoảng 40% các mẹ thèm ăn ngọt khi mang thai. Nhưng thay vì với lấy một miếng bánh hoặc một thanh kẹo để nhấm nháp khiến mẹ bầu dễ bị béo phì, tăng cân, hãy ăn các loại trái cây bổ dưỡng dưới đây để có 1 thai kỳ mạnh khoẻ, an toàn.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, sản phụ nên đi khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ và duy trì việc này cho đến ngày sinh. Tuy nhiên, có không ít sản phụ vẫn mang tâm lý chủ quan, không khám thai định kỳ theo khuyến cáo của bác sĩ, dẫn đến hậu quả đáng tiếc.

Trong quá trình mang thai, nhiều bà mẹ cho rằng “ăn gấp đôi” sẽ là phương pháp nạp dinh dưỡng hiệu quả giúp cả mình và con cùng khỏe mạnh. Thế nhưng, thực tế đây là một quan niệm sai lầm, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Đái tháo đường hay còn được gọi là tiểu đường thai kỳ không hiếm gặp ở các mẹ bầu, tuy nhiên, nếu mẹ nắm vững những nguyên tắc sau thì hoàn toàn có thể phòng tránh, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.