Mỗi ngày uống bao nhiều mật ong là đủ

Mật ong từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm tự nhiên quý giá, nổi bật với hương vị ngọt ngào và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc cung cấp năng lượng nhanh chóng đến các công dụng chống viêm, kháng khuẩn, mật ong thường được sử dụng rộng rãi trong cả ẩm thực và y học. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: uống nhiều mật ong có thực sự tốt không?

Mật ong, một trong những loại thực phẩm tự nhiên phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ là một nguồn năng lượng dinh dưỡng mà còn là một liều thuốc "thần kỳ" cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng dùng được mật ong...