Mẹo giảm cân nhanh bằng bưởi để đón Tết
Bưởi là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều canxi, kali, vitamin C và chất xơ, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa tốt. Đặc biệt, bưởi còn được biết đến như một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn...
Bật mí 5 cách giảm béo mặt hiệu quả
Béo mặt là sự tích tụ của các mô mỡ dư thừa trên khuôn mặt khiến khuôn mặt trông tròn và gây ảnh hưởng lớn đến nhan sắc. Khác vùng bụng, chân, tay khi tăng cân có thể che giấu bằng quần áo thì việc béo mặt dễ nhận thấy. Dưới đây là 5 cách giảm béo mặt hiệu quả bạn có thể tham khảo.
Top những loại thực phẩm "càng ăn càng gầy"
Ai bảo ăn nhiều là béo? Với những thực phẩm ít calories sau đây, bạn có thể ăn uống thoải mái mà không lo ngại vấn đề cân nặng!
Những lợi ích bất ngờ từ quả dứa
Dứa như một loại trái cây nhiệt đới, có giá thành không cao nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khoẻ do hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào.
Tin đọc nhiều
