Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên để cải thiện quá trình tiêu hóa
Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên để cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng cường sức khỏe đường ruột, nhưng không nên sử dụng quá 1 tuần để tránh các tác dụng phụ.
Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng
Hạt sen là một “kho báu” dinh dưỡng, nhiều giá trị với sức khỏe. Tuy nhiên bạn cần sử dụng hạt sen thận trọng nếu bị bệnh tim hoặc có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
5 loại rau củ giàu chất xơ, tốt cho người bị táo bón
Dưới đây là một số loại rau củ giàu chất xơ tốt cho người bị táo bón, không chỉ hỗ trợ quá trình tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng khác cho cơ thể.
Điểm danh những loại thực phẩm giúp cải thiện mức cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim
Để có một trái tim khỏe mạnh, chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng cân đối với lượng calo và chất béo phù hợp. Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến có thể cải thiện mức cholesterol và giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tin đọc nhiều
