An khoai lang nhiều có tốt không

Khoai lang, với vị ngọt tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng cao, từ lâu đã được coi là một loại thực phẩm lành mạnh. Nhưng liệu việc ăn khoai lang mỗi ngày có thực sự tốt cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.