5 loại trái cây cực giàu vitamin A, tốt cho mắt và làn da
Vitamin A là một loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là cho sự phát triển và chức năng của mắt, làn da và hệ miễn dịch. Trong thực tế, việc bổ sung đủ lượng vitamin A thông qua chế độ ăn hàng ngày là cực kỳ quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 5 loại trái cây cực giàu vitamin A...
Các loại thực phẩm giúp tăng cường đề kháng khi thời tiết chuyển mùa
Thời tiết chuyển mùa là thời điểm giao thoa giữa hai mùa, thường có sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm,... Điều này khiến cơ thể dễ bị mệt mỏi, suy nhược, và dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Do đó, việc tăng cường đề kháng là vô cùng quan trọng trong giai đoạn này.
Tin đọc nhiều
