Uống nước lá gì de giảm mỡ máu

Trà, đặc biệt là trà xanh, là thức uống phổ biến được những người sống thọ trên khắp thế giới yêu thích. Ngoài khả năng kéo dài tuổi thọ, trà xanh còn có tác dụng đáng kể trong việc giảm mỡ máu, cụ thể là giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).

Mỡ máu không phân biệt tuổi tác, giới tính hay vóc dáng. Hãy thường xuyên bổ sung những loại rau quả dưới đây để thanh lọc các cholesterol có hại ra khỏi cơ thể...

Với những người mỡ máu cao, việc bổ sung chế độ ăn uống vô cùng cần thiết. Dưới đây là 5 loại rau củ quen thuộc hàng ngày được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vì khả năng làm sạch mỡ máu một cách hiệu quả...