Mùa deadline đầu năm và nỗi ám ảnh khi buồn ngủ không rủ cũng đến
Kiệt sức, thiếu tỉnh táo đang là thực trạng chung của khá nhiều nhân viên khi phải chạy đua với thời gian cùng với khối lượng và áp lực lớn để bàn giao kết quả công việc của quý đầu tiên. Vậy làm sao để họ lấy lại nguồn năng lượng, sự tỉnh táo ngay tức thì?
Chinh phục mục tiêu đầu năm với nguồn năng lượng tỉnh táo tức thì
Đầu năm luôn là giai đoạn làm việc sung sức nhất nhưng cũng là thời điểm khối lượng công việc đổ dồn về nhiều nhất khi phải định hướng mục tiêu, xây dựng kế hoạch thực hiện, chuẩn bị triển khai và đi vào thực hiện. Để không bị “hụt hơi” ngay từ những ngày đầu, năng lượng và sự tỉnh táo là yếu tố then chốt.
Dân văn phòng chia sẻ cách nhanh chóng tập trung sau giờ nghỉ trưa
Sau giờ nghỉ trưa, nhiều nhân viên văn phòng thường cảm giác mệt mỏi, uể oải không thể tập trung xử lý công việc. Để đảm bảo hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống, họ cần giải pháp nạp ngay năng lượng và lấy lại sự tỉnh táo tức thì.
Đánh bật cơn buồn ngủ khi làm việc về đêm
Nhiều ngành nghề có đặc thù riêng yêu cầu nhân viên cần làm việc ca đêm. Đây là thời điểm khá nhạy cảm do lệch múi giờ sinh học khiến chúng ta sẽ rơi vào cảm giác buồn ngủ, mất tập trung, thậm chí là thiếu kiểm soát trong công việc.
Tin đọc nhiều
