những loại trái cây ăn cả vỏ

Rất nhiều người thường hay gọt vỏ trái cây và rau củ trước khi ăn hoặc chế biến. Tuy nhiên, vỏ trái cây và rau củ vốn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 11 loại trái cây, rau củ bạn không nên gọt vỏ...