Kỳ cuối: Hãy để tự cân bằng
Theo bác sĩ Trần Văn Phúc, bệnh viện Xanh Pôn, nếu không có chỉ định của bác sĩ, việc tự ý thụt tháo đại tràng sẽ có hại cho sức khỏe. Theo đó, cơ thể con người là một hệ thống sinh học phức tạp và cân bằng, cách làm sạch ruột tột nhất là hãy để tự cân bằng. Trừ khi bị ốm và bác sĩ đề nghị thanh lọc đại tràng, còn không thì việc súc rửa hay thụt tháo đại tràng là đang tự làm hại bản thân mình.