Điều trị rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể. Rối loạn giấc ngủ có thể được phòng ngừa thông qua chế độ dinh dưỡng và lịch trình sinh hoạt lành mạnh.