Cải xoăn: loại rau có hàm lượng canxi gấp 5 lần trứng
Cải xoăn (hay còn gọi là cải kale) không chỉ là một loại rau giàu chất dinh dưỡng mà còn có hàm lượng canxi cao gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng, là một nguồn cung cấp canxi tốt cho cơ thể. Đây là tin vui đối với những người muốn bổ sung canxi mà không phụ thuộc hoàn toàn vào sản phẩm từ động vật.
6 lợi ích tuyệt vời của nước ép cải kale
Cải kale được biết đến là một loại siêu thực phẩm rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể cũng như làm đẹp da. Dưới đây là những lý do bạn nên thêm nước ép cải kale vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Tin đọc nhiều
