ai không nên ăn thịt đỏ

Thịt đỏ chứa các chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và một số bệnh ung thư.