Thứ tư 27/10/2021 15:50

Giảm 8 ký, cô nàng Hải Phòng trở thành tiếp viên hàng không

Sau khi giảm 8 kg, cô nàng ở Hải Phòng đã tự tin và trúng tuyển vào làm tiếp viên hàng không.

Nguyễn Ngọc Mai, 23 tuổi, quê Hải Phòng, là tiếp viên hàng không nổi tiếng trên mạng xã hội. Ngọc Mai được nhiều người biết đến khi xuất hiện trên khán đài, cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam tại Mỹ Đình trong trận gặp ĐT UAE. Cô từng tốt nghiệp Học viện Tài chính, khoa Tài chính quốc tế. Chẳng những sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Ngọc Mai còn gây ấn tượng bởi vóc dáng cân đối với chiều cao 1m60 cùng số đo 3 vòng lý tưởng: 83 - 58 - 89 (cm).

Ngọc Mai được nhiều người biết đến khi xuất hiện trên khán đài, cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam tại Mỹ Đình trong trận gặp ĐT UAE.
Ngọc Mai được nhiều người biết đến khi xuất hiện trên khán đài, cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam tại Mỹ Đình trong trận gặp ĐT UAE.

Ngọc Mai chia sẻ: "Trước khi ra trường, mình đã làm việc tại ngân hàng ở Hà Nội nhưng ngày chính thức cầm bằng tốt nghiệp, mình tình cờ thấy tin tuyển dụng tiếp viên hàng không nên muốn thử sức trong một lĩnh vực mới. Với công việc hiện tại lại càng có yêu cầu cao hơn về ngoại hình. Vì thế, ngoại hình chỉn chu là một điều bắt buộc. Đặc biệt các tiếp viên hàng không còn là hình ảnh đại diện cho thương hiệu của hãng, một ngày đi bay tiếp xúc với hàng nghìn hành khách. Ngoại hình đẹp không nhất thiết phải có một gương mặt đẹp xuất sắc, mà nó còn bao gồm nhiều yếu tố: ngũ quan hài hòa, làn da khỏe mạnh, răng, tóc, móng tay sạch sẽ, không có mùi cơ thể, thần thái tươi tắn, thái độ tích cực".

Nguyễn Ngọc Mai, 23 tuổi, quê Hải Phòng, là tiếp viên hàng không nổi tiếng trên mạng xã hội.
Ngọc Mai là tiếp viên hàng không nổi tiếng trên mạng xã hội.

Sở hữu vóc dáng cân đối, nhưng Ngọc Mai tâm sự, có thời điểm, cô từng nặng 52kg, thân hình hơi đẫy đà một chút. Nhưng Mai thuộc kiểu con gái theo đuổi hình ảnh thanh mảnh, thon thả, nên đã quyết tâm giảm cân để trông cao ráo hơn và dễ mặc đồ hơn.

9X Hải Phòng giảm 8kg để làm tiếp viên hàng không
9X Hải Phòng giảm 8kg để làm tiếp viên hàng không

"Ngay từ đầu, mình đã xác định giảm cân lâu dài một cách khoa học, khoẻ mạnh. Nên trong 3 tháng đầu mình tập gym cùng huấn luyện viên cá nhân (PT) 6 buổi/tuần, kèm chế độ ăn tăng cơ, giảm mỡ. Sau 3 tháng thì giảm đã giảm được 8kg. Lúc đó mình không còn áp lực phải giảm cân nữa, coi Eat Clean và tập luyện như thú vui sở thích hàng ngày thôi nên rất thoải mái. Mình giảm số buổi tập gym, thêm vào 2 buổi boxing 1 tuần, kèm 3,4 buổi nhảy sexy dance, zumba và yoga để thay đổi cho mới mẻ và cũng duy trì cân nặng. Mình thấy chế độ Eat Clean và tập luyện giữ vóc dáng rất tốt, nên vẫn duy trì đến nay được 2 năm và tiếp tục trong tương lai", Ngọc Mai nói.

Giảm 8 ký, cô nàng Hải Phòng trở thành tiếp viên hàng không
Giảm 8 ký, cô nàng Hải Phòng trở thành một tiếp viên hàng không
Giảm 8 ký, cô nàng Hải Phòng trở thành một tiếp viên hàng không
Ngọc Mai đã quyết tâm giảm cân để trông cao ráo hơn, dễ mặc đồ hơn.
TQ
Tin mới hơn
Tin đã đăng
Xem thêm»
“Hương vị tình thân”: Khán giả sốt ruột đề nghị đạo diễn tuyển vai phụ “bảo vệ bằng chứng”?

“Hương vị tình thân”: Khán giả sốt ruột đề nghị đạo diễn tuyển vai phụ “bảo vệ bằng chứng”?

Liên tục để lộ bằng chứng minh oan cho ông Sinh, khán giả đề nghị đạo diễn tuyển thêm vai phụ với mục đích "hóa giải" cho bộ phim nhanh kết thúc.
Liên tiếp gặp sự cố, Ái Nhi có “lật ngược tình thế” tại Hoa hậu Liên lục địa?

Liên tiếp gặp sự cố, Ái Nhi có “lật ngược tình thế” tại Hoa hậu Liên lục địa?

Mang tới gần 20 vali quần áo được bọc lót phụ kiện kỹ càng, người đẹp Trần Hoàng Ái Nhi nhận cái “kết đắng” khi bị lực lượng hải quan Ấn Độ tịch thu vì nghi ngờ “buôn lậu”. Đến nay, 80kg hành lý là trang phục tham gia cuộc thi vẫn chưa được trả lại, thậm chí Ái Nhi phải mua trang phục áo tắm tại chợ cũ Ấn Độ để không mất điểm tại phần thi quan trọng.
Thu Trang và Xuân Nghị được vinh danh tại giải thưởng nghệ thuật của Hàn Quốc

Thu Trang và Xuân Nghị được vinh danh tại giải thưởng nghệ thuật của Hàn Quốc

Mới đây, Thu Trang và Xuân Nghị đã được vinh danh tại giải thưởng nghệ thuật có quy mô lớn tại Hàn Quốc - World Star Award.
Sắc xanh tuổi trẻ

Sắc xanh tuổi trẻ

Sức trẻ, lòng nhiệt thành, “đội hình lưu động” tuổi trẻ Hà Đông đã hỗ trợ hàng nghìn các cơ sở kinh doanh tạo mã quét QR, tô điểm sắc xanh trên những vùng xanh giữa mùa dịch.
Không có chuyện Công ty của cố ca sĩ Phi Nhung buộc Hồ Văn Cường ra khỏi nhà

Không có chuyện Công ty của cố ca sĩ Phi Nhung buộc Hồ Văn Cường ra khỏi nhà

Trước những lùm xùm tiền bạc giữa cố ca sĩ Phi Nhung và cậu con nuôi Hồ Văn Cường, mới đây chị Diễm Phạm (quản lý của cố ca sĩ Phi Nhung) đã có chia sẻ liên quan. Theo chị Diễm Phạm hiện tại công ty đã giải quyết xong vấn đề tiền bạc của Hồ Văn Cường mà mọi người nhắc đến.
Miss Grand Vietnam Thuỳ Tiên tiết lộ từng muốn bỏ thi Hoa hậu vì lý do đặc biệt

Miss Grand Vietnam Thuỳ Tiên tiết lộ từng muốn bỏ thi Hoa hậu vì lý do đặc biệt

Vừa qua, Hoa hậu Tiểu Vy và Thuỳ Tiên đã cùng nhau góp mặt trong tập phát sóng mới nhất của chương trình Giải mã tri kỷ. Tại đây, cả hai được dịp chia sẻ về tình bạn đặc biệt giữa các nàng hậu.
Độc đáo nghề dệt lụa tơ sen

Độc đáo nghề dệt lụa tơ sen

Dưới bạt sen vươn mình đón nắng đầu đông, những cuống sen non xanh, mươn mướt được Nghệ nhân ưu tú Phan Thị Thuận khéo léo se sợi, từng sợi tơ nhỏ mềm gieo bao ký ức về nghề dệt truyền thống.
Bộ hành khám phá “Kiến trúc Pháp trong lòng Hà Nội”

Bộ hành khám phá “Kiến trúc Pháp trong lòng Hà Nội”

Để đáp ứng với thực tiễn phát triển và nhu cầu thưởng lãm giá trị lịch sử văn hóa ngày càng cao của đông đảo khách tham quan, cùng với việc duy trì các hoạt động chuyên môn, Bảo tàng Lịch sử quốc gia đã từng bước thay đổi về cách thức trưng bày, tổ chức nội dung...
Thấm đẫm tình yêu và khát khao của các nghệ sĩ

Thấm đẫm tình yêu và khát khao của các nghệ sĩ

Có thể, trong cuộc hành trình nghệ thuật của mình, phim ảnh là bệ phóng giúp các nghệ sĩ được khán giả biết đến nhiều hơn nhưng với họ, sân khấu kịch vẫn luôn là “thánh đường” mà họ gửi gắm rất nhiều tình yêu và khát vọng cống hiến.
Phiên bản di động