Phương pháp chế biến bắp cải

Bắp cải không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, làn da mà còn giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa ung thư và kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích từ loại rau này, bạn cần chế biến đúng cách.