Hạt chia không nên kết hợp với thực phẩm nào?
Hạt chia mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giúp kiểm soát đường huyết... Tuy nhiên, khi kết hợp với một số loại thực phẩm, đặc biệt là những món cũng giàu chất xơ hoặc khó tiêu, hạt chia có thể khiến hệ tiêu hóa của bạn gặp rắc rối.
Tin đọc nhiều
