Mãng cầu xiêm: sử dụng thế nào để tối đa hóa lợi ích cho sức khỏe?
Mãng cầu xiêm là một loại trái cây giàu chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ đường từ thực phẩm, thúc đẩy việc kiểm soát lượng đường trong máu và do đó ngăn ngừa kháng insulin và tiểu đường.