Những lợi ích nổi bật của hạt kê mà bạn nên biết
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạt kê chứa hàm lượng lớn protein thực vật, vitamin nhóm B cùng nhiều khoáng chất quý như sắt, magie, phốt pho. Đây là loại ngũ cốc có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ, giúp kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết.
Tin đọc nhiều
