Uống trà xanh có tác dụng gì

Trà xanh từ lâu đã được biết đến như một thức uống giàu lợi ích sức khỏe, nhờ vào lượng chất chống oxy hóa dồi dào và các hợp chất hữu ích. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi phổ biến về trà xanh là liệu nó có gây mất ngủ hay không. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Trà xanh là loại đồ uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng không đúng cách, trà xanh cũng có thể mang đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn...