Uống trà khô có tốt không

Trà xanh từ lâu đã được ca ngợi vì những lợi ích sức khỏe vượt trội của nó. Được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện chức năng não, hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, trà xanh đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, trà xanh cũng có những tác dụng phụ cần lưu ý.