Cách ăn uống giúp bạn tránh tăng cân sau Tết
Để tránh tăng cân sau Tết bạn nên kiểm soát các thức ăn giàu năng lượng, nhiều mỡ, nhiều đường như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò... Tăng cường rau xanh, trái cây, uống nước lọc...
9 sai lầm khi uống nước nhiều người hay mắc phải
Uống không đủ lượng và uống nước sai cách có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tin đọc nhiều
