thực phẩm tốt cho tim mạch

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch trong những ngày nắng nóng, việc bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày những thực phẩm giàu dinh dưỡng và hỗ trợ tim mạch là rất quan trọng. Dưới đây là danh sách 8 thực phẩm lành mạnh mà bạn nên tích cực bổ sung:

Trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, cá... là những thực phẩm rất tốt cho tim mạch.