thực phẩm tốt cho phổi

Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe của phổi. Dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm giúp phổi của bạn luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm, giúp giải độc phổi và bảo vệ cơ thể khỏi ô nhiễm không khí...