thực phẩm tốt cho não

Một chế độ ăn khoa học không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Dưới đây là những loại thực phẩm nên ăn mỗi ngày để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh:

Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, có thể giúp tăng cường sức khỏe và chức năng não bộ. Dưới đây là 10 loại trái cây đã được chứng minh là cực tốt cho não.